Заболевания сердечно-сосудистой системы занимают лидирующие позиции среди причин летальных исходов как в России, так и за ее пределами. Большинство случаев преждевременной смерти связано с такими состояниями, как инфаркт миокарда и инсульт. Сообщает Менделеевская ЦРБ.
Поддержание здорового образа жизни является ключевым элементом в профилактике и терапии данных заболеваний. Это включает в себя:
— сбалансированное питание,
— систематические физические нагрузки,
— регулярные медицинские осмотры,
— отказ от пагубных привычек.
Наиболее значительные угрозы для здоровья сердца представляют собой:
— Генетическая предрасположенность,
— Курение,
— Чрезмерное потребление алкоголя,
— Недостаток физической активности,
— Избыточный вес,
— Диабет.
Для эффективной профилактики крайне важно исключить вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем. Курение признано настоящей катастрофой для сердечно-сосудистой системы, так как в сигаретах содержится множество токсичных веществ, включая никотин и угарный газ, которые вытесняют кислород и способствуют его хроническому дефициту.
Регулярный мониторинг таких параметров, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови, также играет важную роль в профилактике заболеваний сердца и сосудов.
Борьба с заболеваниями сердца и сосудов является одним из приоритетных направлений национального проекта «Здравоохранение», цель которого — снижение уровня смертности от этих заболеваний и повышение качества жизни населения.