График магнитных бурь из свободных источников.
Никогда раньше не верила во все эти магнитные бури,но в этом году пишут,что солнце очень активно влияет на наши организмы.
Действительно,если чувствую себя не очень хорошо,то проверяю геомагнитный фон земли. И совпадает почти всегда!
И почему,если летом выходные,то обязательно или потоп,или магнитная буря?
Вот и 11-го августа-сегодня-опять неприятность по прогнозам. "Эту неприятность мы,конечно,переживём!",но все же.
Вчера точно я определённо была под влиянием вспышек на солнце,хотелось "порвать" ближних и сил совсем не было никаких.
И давление упало.
Пыталась позаниматься на велосипеде,ноги совсем не крутят педали.
Зато видом полюбовалась из окна фитнеса.
В теплом бассейне поплавала вначале немного. Затем в джакузи погрелась,потом немного пошла на дорожки и проплыла свободным стилем -почти по-собачьи-50 метров. Ну и хватит издеваться над своим организмом решила я и поехала домой.
Когда обратно возвращалась сфоткала такую картинку в вагоне переполненного метро. У меня в детстве была любимая "неваляшка"!
Что же такое магнитная буря?
Солнце воздействует на нас своим электромагнитным излучением. Иногда происходят вспышки,т.е.мощные выбросы световой и тепловой энергии.В результате этого воздействия магнитное поле Земли начинает колебаться.
Метеозависимые люди-люди с хроническими заболеваниями,дети и пожилые-реагируют на бури плохим самочувствием: появляются головные боли,агрессия,депрессия и прочие неприятности.
В этот период следует:
1. Воздержаться от физических нагрузок;
2. Вечером перед сном следует выйти на свежий воздух на прогулку;
3. Ограничить потребление жареного,солёного,острого,алкоголя;
4. Соблюдать питьевой режим;
С этим пунктом у меня плохо,очень мало пью воды.
5. Не забывать принимать таблетки при хр.заболеваниях;
6. Снизить уровень стресса;
7. Спать не мене 7-8 часов.
Всем здоровья и благополучия!
Спасибо, что Вы со мной.
Подписывайтесь, будет много интересного.