Меня недавно спросили в комментариях, как открыть сердце. Я тоже задавалась этим вопросом долгое время, в гугле ответы абстрактные.
Я пишу о том, что работает, то что мне помогло, свой личный опыт. Можно сказать, в темноте иду на ощупь. Жизнь такая штука, если вы что-то намереваетесь сделать, она вам обязательно поможет, как только вы изъявите своё намерение и желание в пространство.
После этого открывается путь и вам остается только идти по нему.
Я расскажу свой опыт, как я это чувствую:
- РАДИКАЛЬНОЕ ПРОЩЕНИЕ
Весь мой блог об абьюзитивных отношениях, собственно с них у меня всё и началось.
Открытие сердца, это постепенный и очень трудоемкий процесс, но этот опыт стоит пережить, если вы хотите прожить свою жизнь в благости.
Чем более вы его раскрываете, тем яснее вы слышите божий глас внутри себя, тем радостнее становится жизнь. Вы обретаете свою потерянную связь с Богом и четче осознаете свой путь.
Я своё сердце закрыла от душевной боли, я возжелала больше ничего не чувствовать, потому что не хотела больше сталкиваться с этой болью. Она была, казалось, невыносимой.
Неудачный любовный опыт, предательства и психологические травмы, не прощенные обиды и непонимание жизненных уроков закрывают сердце.
Важно понимать, что при закрытом сердце, страдания меньше не становятся, просто боль притупляется.
Моим первым шагом в открытии сердца было радикальное прощение, когда я осознала, что абьюзер — это моя любящая душа, которая преподносит мне жизненный урок.
Следом я простила всех, кто мне когда-то причинил боль, отпустила обиды на них.
Радикальное прощение происходит потому, что ты осознаешь жизненный урок, который преподнесла тебе душа. Я привожу примеры в своих статьях, как примерно взаимодействуют души в нашем пространстве.
Когда я прощала радикально, в этот момент, было ощущение крыльев за спиной. Как будто в сердце зажигают свет. Озаряется душа. Чувство легкости в ней. Это чувствовалось как освобождение, от груза обид, который я накопила за всю свою жизнь. Я испытывала поток благодарности к своим душам-учителям и это чувство благодарности открывало моё сердце, я не ходила, я будто бы парила.
- где-то я простила, потому что понимала, что за урок стоял за этим сценарием,
- где-то просто понимала, что человек, не ведал что творит.
Сейчас я различаю, где кроется урок для меня, а где человек не ведает, что творит. Это понимание приходит с опытом.
Важно понимать, что вы прощаете для себя, а не для обидчиков. Вы можете не поддерживать связь с тем или иным человеком, но тот груз обид, что вы несете на него, мешает жить вам, а не ему.
Я например испытывала радость, что жизнь внесла ясность в тот дурдом, что со мной происходил.
- СОСТРАДАНИЕ
Далее, мне помогает раскрывать сердце понимание людей и не осуждение их. Самым ярким для меня образцом сострадания является сострадание Иисуса Христа к блуднице, когда общество порицало её деяния, а он проявил понимание и сказал: «Кто не без греха, первым брось в неё камень».
А так же, чувствовать чужую боль, как свою. И по возможности, помощь людям, когда я так поступаю, сердце бурлит, играет и радуется. Не знаю как еще описать эти чудесные чувства.
Еще я дарила шарики детям. Общение с детьми радовало мое сердце, потому что они открытые, искренние и прыгали от счастья, когда получали шарик. Дети не скрывают своих эмоций и реагируют как чувствуют. И этот акт дарения тоже помогал мне открывать свое сердце миру, испытывать доверие к нему.
- ЛИЧНОЕ ОБРАЩЕНИЕ К БОГУ
Как-то я сказала:
Бог, я хочу полностью открыть для тебя своё сердце, помоги мне. Что мне мешает это сделать?
И вот последнее время, со мной происходит что-то невероятное. Я стала вспоминать прям конкретные ситуации боли в сердце где предали, где обманули.
И у меня есть потребность прям очищаться от неё, выхаркивать будто бы из глубины души, выплевывать, прям иногда рвотный рефлекс, но не желудочный, а как будто из сердечной чакры, вышла дважды какая-то застоявшаяся коричневая жидкость.
Важно не бояться тех процессов, что происходят с вами, на пути трансформации и открытия сердца, это дар божий, шанс, поэтому идите в полное доверие ему.
Просите — и вам дадут,
ищите — и найдете,
стучите — и вам откроют.