Всем привет! С вами Елена!
Если вы впервые на моём канале, немного расскажу! В июле стала банкротом, начала жизнь в прямом смысле с чистого листа. Без долгов кредиторам, но с другим менее ущербным долгом. Работаю везде где только по силам. Веду с собой работу по «Приручению» финансов.
Продолжаем тему банкротства и его последствия, течения проблем и возможные вытекающие последствия. Так у меня в процессе этой суеты было всякое! Стресс я "заедала" в прямом смысле, конечно же как в наркозе, без разницы лижбы что то жевать! Это не отразилось на мое фигуре, так как мы по своей физиологии худощавые! В свои 44 года мой вес 60 кг, это норма для роста 168 см, а вот в период банкротства я стала ощущать что вещи мне вдруг стали "большими", брюки не держатся без ремня! А что тому виной? Конечно стресс хоть и заедаешь а всё ровно поесть нормально забываешься, нет чувства голода, и организм на пределе. В прошлом году мы проходили диспансеризацию, где обнаружили отвратительно низким гемоглобин, повышенный сахар, и я после задумалась! Начала искать ответ в книгах и энциклопедиях, пришла к выводу что если я так и бдк продолжать питаться неправильно то то кончится бедой! Начала работать над собой психологически, пришла к выводу что как раз в период определённых трудностей и стоит призадуматься а не когда всё хорошо, или же по другому, хорошо не станет никогда пока не наведёшь порядок внутри себя не разложишь по полочкам!
Вот что пишет одна из энциклопедий по психологии про ВРЕМЯ:
Время — это самый ценный ресурс. Оно неумолимо течёт, и никто из нас не может вернуть упущенные моменты. Поэтому очень важно научиться эффективно использовать своё время и не терять его зря.
Вот несколько советов, которые помогут управлять временем:
- Осознайте свои цели и приоритеты.
- Планирование и организация помогут использовать время более продуктивно.
- Освободите ум от стресса и тревоги, фокусируясь на позитивных аспектах жизни.
- Научитесь говорить «нет» бесполезным и отвлекающим делам.
- Заботьтесь о своём теле и уме: здоровое питание, спорт, отдых и сон.
Эффективное использование времени напрямую влияет на жизнь и достижение целей.
Конечно никогда в жизни не бывает всё благополучно, даже если мы видим со стороны что у человека всё отлично! Мы не можем знать что происходит у него на душе. Однако стоит помнит о том что жизнь одна и она продолжается, время неисчерпаемый источник, и мы порою безумно расточительны по отношению к нему, и стоит двигаться только вперед.
Спасибо за лайки, подписки и дочитывания! Всем добра, не теряйте веры в лучшее, и знайте что жизнь прекрасна и удивительна не смотря ни на что!