Привет🔥
Практически у каждого была ситуация, когда знакомый или родственник тебе говорит: «Слушай, давай я тебе спинку помну, а то больно ты уставшим выглядишь».
И тут начинаются рельсы-рельсы, шпалы-шпалы, ощущение будто глаза вот-вот выйдут за орбиту🤣 Ощущение, что от тебя отрывают плоть, а в ответ ты слышишь: «Ну а как ты хотел, это же массаж, надо все промять😂»
И конечно удовольствия и пользы от этого мало!
Сейчас я тебе расскажу, каким должен быть массаж и в каких случаях у тебя могут быть болевые ощущения. Присаживайся поудобнее и поехали!
Почему чаще всего возникает боль при массаже?
Основной причиной почему возникает боль при массаже, особенно если это делают не профессиональные массажисты, а чаще просто родственники, это: проминание на неподготовленные мышцы спины, шеи и т.д.
Поэтому прежде чем приступать к основной части массажа, необходимо подготовить тело к массажу, разогреть наши мышцы, нагнать как можно больше крови в область где будет делаться массаж.
Вы сразу почувствуете, когда ваше тело по-настоящему разогрето и готово к основной части массажа
Еще одна причина, по которой может быть больно при массаже:
выраженные спазмы мышц (не можешь повернуться, разогнуться). Если это про тебя, то скорее всего ты уже ищешь массажиста, к которому пойдешь, чтобы убрать этот недуг. И в этом случае конечно могут возникать боли при массаже, но тут уже нужно немного потерпеть и буквально через пару сеансов боль начнет сходить на нет😊
Какие ощущения должны быть при массаже?
Если коротко, то приятные)
А вообще, вы должны ощущать чувство расслабления, легкости и хорошего настроения
Бывает так, что люди даже засыпают ближе к концу сеанса и иногда приходиться даже будить 😂
Если подвести итог, то массаж это не про боль, а про чувство легкости в спине и эмоционального расслабления, но неприятные ощущение первые сеансы могут быть, если человек обращается уже с проблемами спины и шейно-воротниковой зоны.
Спасибо, что дочитал до конца. Надеюсь, что у меня получилось убедить хотя бы одного человека прийти на массаж, того, кто еще не чувствовал этого чувства эйфории и облегчения. А тот, кто ходил или ходит, вспомнить эти эмоции и прийти снова😊
Также буду благодарен, если ты поставишь лайк статье и подпишешься на меня!
И да, жду тебя на сеансе массажа у себя🔥