Взгляните на Кортни Кокс — звезду, которая словно остановила время. От её подтянутого пресса до сияющей кожи без грамма макияжа, бывшая звезда "Друзей" олицетворяет грацию и красоту, которые не подчиняются возрасту.
Недавно, в откровенном интервью, Кортни призналась, что сожалеет о своем опыте с филлерами, но это не мешает ей иметь потрясающий уход за кожей, который помогает ей сохранять свежесть. Одна из её бьюти-тайн — любовь к ретинолу.
"Я дошла до 1% рецепта", — делится Кокс. Этот ингредиент, производное витамина А, не только мягко отшелушивает кожу, но и стимулирует выработку коллагена, укрепляя кожу и предотвращая появление акне. "Я думаю, что очищать кожу действительно полезно", — говорит Кортни, отмечая его эффективность в уменьшении пигментных пятен.
Особую любовь Кортни питает к эфирному маслу нероли, которое не только наполняет её уход за кожей приятным ароматом, но и вдохновило на создание одного из ароматов её собственной парфюмерной линии Homecourt. Этот аромат передает атмосферу уюта и гармонии, присущую дому Кортни.
Ритуал с горячими полотенцами — это не просто уход за кожей, это ещё и момент расслабления и заботы о себе. Эфирное масло нероли славится своими успокаивающими свойствами и может превратить обычный вечерний уход за кожей в настоящий спа-ритуал.
Если вы ищете способ добавить немного роскоши в свою повседневную бьюти-рутину, попробуйте следовать примеру Кортни и добавьте немного ароматерапии в свой уход. Небольшие детали могут сделать огромную разницу и превратить обычные процедуры в моменты истинного наслаждения.
Кортни рассказала Glamour, что один из ее любимых способов уделить время себе - это обжигающе горячая сауна, немного эфирных масел, а затем окунуться в холодную воду.
‘Днем я хожу в сауну, горячую сауну. Я использую воду с эфирными маслами, чтобы от нее шел пар. Это не инфракрасная, это просто чистая горячая сауна. Затем я погружаюсь в холод. Прилив дофамина, который вы получаете, настолько, и я бы не сказал, что это как наркотик. На самом деле я не принимала лекарства, которые повышают уровень дофамина, но это то, что это делает. И это длится долго.’
Кортни занимается пилатесом три раза в неделю с Джессикой Мактиг, бывшей танцовщицей, ставшей инструктором, которая известна тем, что заставляет "мышцы облегать скелет", создавая стройный силуэт, напоминающий силуэт танцовщицы.
Она также рассказала о своей страсти к интервальным тренировкам, бандажам и еженедельным играм в теннис. В беседе с New You она сказала:
:‘Я занимаюсь пилатесом три раза в неделю с потрясающим преподавателем Джессикой Мактиг. Я также увлекаюсь ходьбой, затем бегом. Я хожу минуту, затем еще минуту бегаю. Я стараюсь делать это по 30 минут три раза в неделю.
Для тонуса мне нравится использовать эти бандажи и ходить по полу боком, а затем спереди. Еще я играю в теннис по воскресеньям. Просто обидно, что нельзя откладывать тренировки. Когда я отдохну две недели, я буду действительно последовательной и подумаю: “Вау, мое тело выглядит намного лучше”. Но потом ни с того ни с сего я не могу тренироваться в течение двух недель и начинать все с нуля.’
Кортни признаётся: "Я большая сторонница лазера. Я действительно думаю, что это волна будущего."
Кроме того, Кортни использует светотерапию, чтобы начать свой день на позитивной ноте. Кортни считает, что эта процедура не только расслабляет её, но и помогает справляться с бессонницей.
Красный свет известен своими преимуществами для кожи, включая стимуляцию коллагена и улучшение текстуры кожи. Такой подход Кортни демонстрирует, как современные технологии могут быть интегрированы в повседневный уход за собой, предлагая не только видимые результаты, но и моменты расслабления и восстановления.
Для тех, кто интересуется передовыми методами ухода за кожей, лазерные и световые процедуры, которые использует Кортни, могут стать отличной идеей для изучения и, возможно, включения в собственную бьюти-рутину.