И даже не потому, что у него огромные предплечья, а потому, что они сильные.
Ведь он спокойно открывал банку шпината голыми руками 😎
Добавил в пост единственную фотку, которая сохранилась из той командировки, в которой я начал осваивать гири.
После нескольких месяцев занятий, если напрягал предплечья, то они были как каменные, в хорошем смысле слова.
Даже в расслабленном состоянии при вращении кистью было видно разделение мышц.
И все это после обычных гиревых движений.
А ведь есть еще и специальные упражнения для укрепления хвата с помощью гири 😎
Будем ли их изучать?
Конечно.
https://turbrus.ru/girefon
P.S. С гантелями такие упражнения не сделать просто из-за конструкции. А с гирями можно многое