Поговорим о пользе травяного чая ☕️ скоро осень и начнется сезон простуд. Можно уже сейчас позаботиться о себе и в качестве профилактики заваривать себе травяные чаи.
Ромашка-обладает мощным антисептическим действием. Помогает укреплять иммунитет и уничтожать патогенную микрофлору.
Шалфей-эта трава эффективно устраняет отёк слизистых оболочек.
Липа-борется с болью в горле и воспалительными процессами, сбивает высокую температуру.
Мята-имеет антиоксидантные и противогрибковые свойства. Такой состав позволяет облегчить дыхание. Чтобы получить максимум пользы от чая, нужно правильно заварить этот чай. Залить крутым кипятком и оставить на 15-20 мин.
Когда чай настоится, процедите его. Приятного травяного чаепития. Будьте здоровы!