Сегодня был сложный, но хороший день для развития. Ощущение перетренированности и нужно было правильно распределить отдых, чтобы и работать качественно и при этом отдохнуть. Все это получилось, добавил новый подход к восстановлению, через медитацию, в общем очень доволен. В остальном все отлично, планы выполнены. Когда будут какие-то круглые достижения, буду отмечать. Радует, что на тренировках по футболу я себя чувствую на порядок увереннее чем раньше.
Сегодня был сложный, но хороший день для развития. Ощущение перетренированности и нужно было правильно распределить отдых, чтобы и работать качественно и при этом отдохнуть.
Все это получилось, добавил новый подход к восстановлению, через медитацию, в общем очень доволен.
В остальном все отлично, планы выполнены.
Когда будут какие-то круглые достижения, буду отмечать.
Радует, что на тренировках по футболу я себя чувствую на порядок увереннее чем раньше.
