1. Свежий воздух.Большинство людей даже и не догадываются, насколько он полезен.
2. Смена деятельности.Просторная квартира это конечно хорошо, но иметь свой участок и проводить свободное время на нем очень положительно влияет на разгрузку мозга.
3. Физический труд на природе.Работа на свежем воздухе, так еще и для себя, не только благополучно влияет на эмоциональное состояние, но и способствует укреплению мышц и сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, повышается выносливость организма.
4. Сбор урожая.Овощи, ягоды и фрукты, выращенные на огороде натуральные и всегда вкуснее, чем из магазина.
5. Отсутствие стресса.Любая работа на даче способствует понижению уровня стресса. Полив растений, ремонт дачи, работа с деревом, покос травы и многое другое позволяют забыться на некоторое время и отдохнуть от тревожных мыслей.
Спасибо, что прочитали статью, ставьте лайки, пишите комментарии.