Бразильское Джиу-джитсу (БЖЖ) новое популярное боевое искусство, которое встречает всё больше новых учеников. В этой статье вы узнаете как, зачем заниматься Бразильским Джиу-джитсу а также его плюсы и минусы.
История.
Мицуё Маэда один из первых мастеров Дзюдо Кодокан иммигрировал в Бразилию, где встретил Гастао Грейси чей сын Карлос стал первым учеником Маэды. В будущем Карлос обучал уже своих детей, однако один из его сыновей Элио, был слабым мальчиком и не мог тренироваться с остальными Он адаптировал стиль под себя и создал то что мы знаем как Бразильское Джиу Джитсу.
Как заниматься Бразильским Джиу Джитсу?
Для начала тренировок потребуется кимоно(ГИ) и штаны для Кимоно. По желанию можно использовать Кимоно от Дзюдо. Также следует взять бутылку воды.
Тренировки по БЖЖ проходят подобным образом:
1.Разминка
2.Борьба
3.Изучение приемов
4.Общая физическая подготовка
5.Заминка
Зачем заниматься Бразильским Джиу-джитсу?
Занятия Бразильским Джиу-джитсу дадут вам знание многих болевых приемов, которыми можно обезвредить соперника, не причиняя ему увечий. Проходит большое количество соревнований, где вы можете проверить свои знание против оппонентов со схожим опытом. А самое главное преимущество - отсутствие возрастных ограничений. Большое количество взрослых и детей занимаются и выступают на соревнованиях вне зависимости от возраста и опыта.
Взрослые находят здесь хороший фитнес и отсутствие травматизма и динамики, дети множество соревнований и хорошую борьбу для ММА.
Однако есть и минусы. К примеру, очень слабая борьба в стойке (в разделе Ги в особенности) а также очень дорогостоящая экипировка. Средняя стоимость формы - от 10 до 21 тысячи рублей.
Заключение
Бразильское Джиу Джитсу новое единоборство которое точно стоит попробовать и детям и взрослым!