Из-за быстрого темпа жизни в современном мире мы теряем не только приятные мгновения, забывая обращать внимание на мелочи, но и словарный запас. Стараясь сократить слова или заменить их аббревиатурами, в нашем ежедневном лексиконе остаëтся всë меньше и меньше выражений. Чаты в социальных сетях заменяют живое общение и отменяют необходимость красноречиво говорить. Сегодня поговорим о том, как усовершенствовать свою речь и обогатить словарный запас.
Пополнение словарного запаса
Важно помнить о том, что у каждого из нас есть пассивный и активный словарный запас.
Пассивный – это тот объëм слов, который мы знаем в принципе.
Активный – тот, которым мы пользуемся постоянно.
По сути нам нужно расширять именно активный словарный запас, применять как можно больше новых слов в повседневной речи. Тогда она станет более интересной и разнообразной.
Как расширить словарный запас?
1. Читайте вслух
Уделяйте этому хотя бы 10-20 минут в день. Чтение вслух тренирует дикцию и даже интонационную выразительность речи. Читать можно всë, что вам угодно. Главное, чтобы это было интересно и увлекало вас. Но, конечно, не стоит игнорировать русскую классику: Тургенев, Лермонтов, Пушкин. Возможно, благодаря этому вы откроете для себя новые грани уже забытого, литературного, русского языка.
2. Пересказывайте то, что прочитали.
Перескажите то что прочитали вслух просто для себя, или запишите это на камеру. Расскажите о книге друзьям, семье или коллегам. Это, кстати, может стать интересной темой для обсуждения. Помните о том, что пересказ – это не заучивание текста, а рассказ о прочитанном своими словами! Вы можете выразить своë мнение! Не забывайте, что в пересказе вы можете использовать слова из книги, которую прочитали.
3. Выписывайте новые и незнакомые слова.
Выделите тетрадь или делайте это в заметках на телефоне или компьютере. Сталкиваясь с новым, понравившемся словом, выписывайте его значение.
4. Выполняйте упражнения по речевой импровизации.
Они развивают речевую креативность, импровизацию и скорость мышления.
Упражнение 1
Поставьте таймер на одну минуту. За это время вам нужно назвать как можно больше предметов, которые вы видите в комнате. Кроме того, необходимо дать по два определения. Например: диван мягкий и винтажный.
Упражнение 2
Поставьте таймер на три минуты, выберите любой предмет, который находится в одной комнате с вами и постарайтесь как можно более подробно рассказать о нëм. Опишите его детали, расскажите из чего он сделан, для чего он используется или даже историю его изобретения. Включите свою креативность! Говорить о предмете нужно ровно три минуты. Если время осталось, а мысли закончились, постарайтесь найти новые ассоциации с этим предметом.
Постановка голоса. Артикуляционная гимнастика
Первое, что наиболее важно – это дыхание, потому как мы говорим на выдохе. При постановке голоса изучается особый тип – смешанная диафрагмальным. Это глубокий тип дыхания, в нëм участвуют межреберные мышцы и диафрагма – внешне расширяется живот и ребра. Такой тип дыхания позволяет нам взять больше воздуха. Вдох происходит свободно, выдох становится продолжительным. Голос при таком типе дыхания звучит легко и уверенно.
Для тренировки положите одну руку на живот, а другую на грудь. Вдохните таким образом, чтобы живот пошëл вперëд, грудь должна оставаться неподвижной. Медленно выдохните ртом, через трубочку.
Второй важный момент при постановке голоса – работа с резонаторами. Резонаторы – это кости и полости. Они усиливают звук голоса. Например, чтобы голос звучал громче, нам нужно вывести его вперëд. Резонаторами в таком случае будут выступать губы, пазухи носа и скулы.
Упражнения для громкости голоса
1. Помычите. Постарайтесь ощутить вибрацию кончиков губ, в пазухах носа и скулах. В упражнении расстояние между губами – 1 см, это важно для свободы вашего голоса.
2. Проговорите фразу: «Мам, мëду нам!» Ощутите вибрацию в губах, скулах и пазухах носа на каждый звук. Не забывайте брать вдох перед фразой. Эти упражнения помогут вам вывести звук вперёд, научиться говорить громко и объемно.
На работу вашего голоса влияет артикуляция. Челюсть должна быть свободной, зубы не должны сжиматься. Чем свободнее артикуляция, тем свободнее звук. Для расслабления мышц, необходимо выполнять специальную гимнастику каждый день.
3. Упражнение для освобождения челюсти. Найдите у себя ушной хрящевидный отросток (он называется козелком), поставьте палец рядом с ним с обеих сторон головы, откройте рот и ваши пальцы провалятся в ямочки. Подержите челюсть открытой три секунды, затем отдохните три секунды и повторите сначала. Сделайте несколько подходов. Вы почувствуете, что после этого упражнения говорить станет проще.
О том, как к прямым эфирам готовятся профессиональные телеведущие можно узнать на медиа-канале нашего Университета.
В интернете можно найти много упражнений по артикуляционной гимнастике, подберите себе те, которые считаете нужными. Улучшайте речь и произношение звуков. Уделяйте особое внимание проработке тех звуков, которые звучат у вас хуже других.
Подборка книг по улучшению произношения
1. Л.Д. Игнатьева «Культрура звучащей речи: Дикция»
2. А.Н. Петрова «Искусство речи»
3. Евгения Шестакова «Говори красиво и уверенно. Основы сценической речи»
Теперь вы знаете с чего начать и как действовать. Расширяйте свой кругозор, изучайте новые темы, делитесь своими находками с друзьями и коллегами. Так вы станете ещë более интересным собеседником и спикером. Помните, что действия – основной ключ к успеху.
Автор: Анастасия Подорина
Хотите узнавать больше об искусстве, дизайне и технологиях?
Подписывайтесь на канал РГУ им. А. Н. Косыгина в Дзен: здесь вы найдете тематические авторские тексты и статьи преподавателей университета. За нашими обновлениями следите в социальных сетях: