К депрессии в обществе двоякое отношение. Некоторые считают это психическое расстройство чем-то вроде затянувшегося плохого настроения. Другие признают ее опасным состоянием и считают, что помочь может только «тяжелая артиллерия», назначенная психиатром. А как лечится депрессия на самом деле?
«Иди развейся», «Само пройдет», «Смени обстановку» - такой тип непрошенных советов знаком многим страдающим депрессией. С чем это можно сравнить? Представьте, что вы оказались под водой на приличной глубине. И человек с аквалангом, проплывая мимо, радостно машет рукой, мол, дыши, ну что ты! Избавиться от депрессии самостоятельно – это усилие того же плана, как попытка сделать вдох под водой.
Тяжелый недуг требует применения тяжелых препаратов – прежде всего, антидепрессантов, которые назначает врач-психотерапевт. Как работают эти препараты? Вопреки расхожему мнению, нейроны взаимодействуют между собой не с помощью электрических импульсов, а с помощью химии: нейромедиаторов или нейротрансмитеров. Главная тройка здесь - серотонин, дофамин и норадреналин. Преобладающая группа антидепрессантов регулирует передачу серотонина.
Подробностями в подкасте ПАЦИЕНТЫ поделился Михаил Попов, клинический психолог, научный сотрудник Научного центра психического здоровья.
«Препараты увеличивают концентрацию серотонина в синаптической щели между нейронами, заставляя нейроны чаще проводить сигнал. Представим мозг как гирлянду. Если на нее подается недостаточно напряжения, то из-за этого она будет блеклая, неяркая, где-то лампочки вообще не будут гореть. Гирлянда не выполняет свои функции, не радует, не освещает, никакого праздника. Если брать за аналогию антидепрессанты, то с их помощью мы как бы подаем достаточное напряжение для грамотного и правильного функционирования мозга. И «гирлянда» начинает вся светиться, выполнять свою функцию. Главное - понимать, что мозг является субстратом нашей психики. То, что происходит в мозгу, отражается на психике, то, что происходит в психике, отражается на мозге» - рассказал специалист.
Способны ли медикаментозные препараты вылечить депрессию и вернуть человеку радость жизни? Нет, чаще всего монотерапия – это путь в никуда. Важно подключить работу с психологом в нужный момент. И настроиться на самостоятельный труд: свою жизнь придется менять. «В 80 процентах случаев для тех же самых депрессий необходимо идти с обеих сторон. Лучше сначала привести мозг в состояние нормального функционирования. После затяжных стрессов, болезней, переживаний, травмирующих ситуаций у нас происходит определенное истощение нейромедиаторных возможностей мозга, что требует восстановления. При помощи антидепрессантов оно происходит более быстро. Нужно понять главное: антидепрессанты не радуют сами по себе. Выпили таблетку - и все, вы счастливые, весь мир расцвел, бабочки поют, нет, так не работает. Препараты восстанавливают ваш мозг», - пояснил Михаил Попов. И после того, как мозг восстановил ресурс на физиологическом уровне, можно приступить к тому, чтобы работать со всеми трудностями, внутренними или внешними проблемами, которые могли привести к депрессии. Это большой путь, но пройти его необходимо, потому что чаще всего на кону – сама жизнь.