Жизнь в шумном городе в рабочем режиме периодически требует перемен и перезагрузки. Быстрый ритм современной жизни, постоянное давление на работе и необходимость совмещения множества задач создают постоянное чувство перегруженности и стресса.
Настает время долгожданного отпуска. Большинство людей стремятся провести драгоценные дни отдыха на море.
Почему же нас так тянет к морю? Оздоровительный эффект от нахождения вблизи побережья моря известен с давних времён. О его положительном влиянии на здоровье написано и сказано много.
Сегодня хочу напомнить моим читательницам о том, какое положительное влияние оказывает море на психическое состояние человека.
Шум морских волн улучшает психологическое состояние, устраняет нервное напряжение и раздражительность, отгоняет негативные мысли. Смотреть, как мощные волны бьются об скалы, можно смотреть долго. Это не надоедает, даже если ходить на побережье часто и длительный период времени. Это успокаивает.
Вид бескрайнего горизонта также оказывает лечебное действие. Голубой и синий оттенки — палитра спокойствия, тишины, умиротворения. Классическая цветотерапия применяет эти оттенки для стабилизации психологического состояния человека. Кто-то скажет, что частые прогулки по берегу моря могут надоесть быстро. Смотреть на один и тот же пейзаж изо дня в день не интересно. Нет, это не так. Море каждый день меняется. Вчера оно было темно-синее, почти черное, сегодня бирюзовое, завтра будет голубым. Оно то бурлящее и шумное, грозное и страшное. То тихое и спокойное. А бывает так, что иногда покрывается густым туманом, пряча от нас свои бескрайние просторы и корабли.
Все эти виды радуют нас, поднимают настроение, освобождают от негативных мыслей.
Закаты на море -это неописуемые словами красоты. На это можно смотреть сколько угодно.
Сходить на побережье посмотреть на закат - это как сходить в картинную галерею или театр.
Он умиротворяет, расслабляет и радует.
Физическая активность на морском побережье, бесспорно, оказывает благотворное влияние на организм человека. Длительные прогулки, плавание укрепляют мышцы тела, сердце. Повышается выносливость, эластичность суставов, уменьшается вес. Улучшение общего физического самочувствия повышает настроение. Мы получаем вдохновение и силы от моря для продолжения качественной жизни и реализации всех планов.
Люди, живущие у моря длительное море, отличаются от тех, кто живёт вдали от него. Жители прибрежных районов часто имеют более расслабленный и медитативный образ жизни. Морская атмосфера может способствовать частому отдыху на пляже, занятиям водными видами спорта, рыбалке. Существует сильная связь с природой, связанная с ощущением бесконечности океана, что может способствовать чувству спокойствия и гармонии. Часто такие люди чувствуют себя более расслабленными и менее подвержены стрессу. Они никогда никуда не торопятся, в кафе и ресторанах не спешат угодить посетителю. На рынке не увидишь с 8 утра народ. Большая часть продавцов появляются в 10 утра. Все любят поспать подольше. Выходные дни почти все непродовольственные магазины закрыты. Все отдыхают. Первый раз с эти я столкнулась в Римини, в Италии. Была суббота, день был пасмурный и прохладный, не располагал к пляжному отдыху. Мы решили поехать в центр города и пройтись по магазинам. Очень удивились, когда увидели, что почти все магазины закрыты. Начался сильный дождь. В поисках укрытия мы забежали в малюсенькую кофейню и пили там незабываемый вкуснейший горячий шоколад. Но это уже другая история. Сейчас я живу у Каспийского побережья. И история с магазинами такая же. Если раньше меня удивляло и возмущало, что магазины в выходные не работают, то теперь считаю, что это правильно. Продавцы - нормальные люди, так же, как все, хотят выходные дни проводить с семьёй на пляже. Туристы этого не понимают. Как так, ведь мы целый год крутимся как белки в колесе. Рано встаём, поздно ложимся. На работе круговерть. Что-то купить сходить можем только в выходной. Так устроен наш мир. Мир у моря другой. Он замедленный, расслабленный. К этому привыкаешь. И такой образ жизни затягивает.
А вы хотели бы жить у моря?