Лёг заполночь, так что отсечка "дня без табака" стартовала не с календарного начала дня, а с момента пробуждения. Т.е. после полуночи ещё оскоромился, курил. Убедил себя, что так же до засыпания продержусь без отравы - и миссия выполнена.
С утра было легко и просто не замечать новых правил - только несколько раз одёрнул руки, автоматически тянущиеся к пачке сигарет. Проснулся, выпил стакан воды, умылся, оделся и ушёл на работу.
Внимательные читатели уже заметили отсутствие в моём графике завтрака и физзарядки😅
Завтракаю я вообще нечасто, в основном - если по какой-то причине встал задолго до времени выхода. Обычно с утра есть не сильно-то и хочется, а собирать завтрак - хочется ещё меньше. Так что, пока приводил себя в порядок, вскипятил чай, но пить и его не стал - так и ушёл, побулькивая порцией чистой водички в пустом животе.
На работе выпил кипяточек с растворимым кофе... Дважды. Конфетки у коллег лежат по столам в изобилии: манят меня, манят... Но сахар-то я тоже на сегодня сделал продуктом нон-грата. Так что терплю.
Сижу, смотрю на медленно перемещающиеся секундные стрелки и жду обеденного перерыва. В голове муть. Когда заглянувший на огонёк товарищ начал рассказывать о личных финансах, я "отъехал" на первой же прозвучавшей в монологе цифре. Попросил его повторить, потом повторить снова...
Потом объяснил, что сегодня у меня ожидаемо чудит метаболизм, а потому всю эту арифметику вряд ли пойму. Коллега ушёл, а стрелки часов на мониторе продолжают безмолвно и безустанно тикать.
Самое интересное, что периодически будто бес вселяется: желание закурить становится нестерпимым, а я привожу себе аргументы в пользу срыва и верю в них!!! Как просто же обмануть себя...
Примерно так происходит внутренний монолог:
- ерунда все эти однодневные превозмогания, никому не нужно и мне в первую очередь;
- можно прямо сейчас закурить и никто ничего не скажет, всем пофиг;
- а если скажут - ну и пофиг на них;
- а если вейпом пользоваться - это ведь не то же самое, что сигареты?
Меж тем, время едва дошло только до полудня...
* * *
Обед позади. Организм чувствует недостаток какого-то элемента для комфортной работы и требует больше пищи - миллионы лет эволюции приучили искать всё нужное в еде, вот он и ищет. Сейчас стоило бы в духе Салтыкова-Щедрина рассказать, что именно я вкушал, но не буду😏 Поел и поел. И не наелся, но больше уже не влезает.
В голове всё так же "белый шум", как будто вместо меня на работу другого человека прислали.
* * *
Если погружаться в работу, разговор, в чтение статей - в общем, во что угодно, во что можно уйти с головой - то никаких проблем нет, тяга к никотину не ощущается. Но только о нём вспомнишь - всё равно, что голодному расписывать свои любимые блюда.
Голова всё такая же ватная. Непосредственно работу выполняю без напряжения - так же привычно, как дыхание) А в остальном чувствую рассеянность. Так себе впечатление - словно не до конца проснулся ещё.
Рабочий день заканчивается, скоро домой. Там станет чуть сложнее - запасы сигарет как раз дома, будут постоянно на глаза попадаться (на работу ничего не брал - меньше соблазнов). Вся проблема в том, что - по прошлому опыту - поражение случается именно тогда, когда ты уверился, что уже победил и теперь "можешь бросить в любой момент".
* * *
Город у нас маленький, до дома домчал за 15 минут, и это без спешки. Не завидую мегаполисам, где из точки А в точку Б можно пол дня добираться. Так что соблазнов по пути не встретил))
Доехал, повторил агрессивное насыщение: руки сами пихали в рот всё, до чего дотягивались. Обмануть организм едой получилось ненадолго, минут на 20. Потом голодное чувство накатило со страшной силой. Отвлёкся пешим походом по ближайшим магазинам. Но, чувствую, что вот-вот сорвусь.
Вероятно, надо замещающие таблетки использовать на первых порах, иначе слишком сложно перебарывать себя.
Сейчас дилемма: попытаться уснуть, чтобы сутки скорее закончились, но - с перспективой проснуться среди ночи и бродить до утра. Или же поддаться соблазну...
* * *
Всё, дамы и господа. Я слился. Нервничал, искал повод подымить, придумывал себе оправдания. Естественно, нашёл. Определённые уроки из этой попытки вынес, конечно, но всё равно - это провал. Буду пробовать ещё, но по-новому.
Мораль: если "ночная кукушка всегда дневную перекукует", то собственная кукушка может вообще накуковать что угодно.
Всех обнял, особенно тех девушек, которые пытались меня сегодня поддержать!
