🤯Пришло время рассказать о результатах моей гормональной диеты. Две недели назад я начал контролировать поступление в мозг серотонина, дофамина и кортизола. Я не знаю, как это работает, но это настоящая жесть. У меня пошел нереальный буст во всех сферах жизни: семья, работа и даже мое детище Lazy Run обрело новую жизнь. 🥰
👊Прорыв в жизни
На этой неделе я принял множество решений и реализовал идеи, которые сейчас воплощаются в проекте. Я не буду ничего рассказывать или показывать — все увидите сами. Главное — реализовать задуманное. Ждет вас просто нереальная бомба.
🤲Контроль энергии
Теперь вернемся к моей энергии, то есть к дофамину и серотонину. Мой мозг запомнил, что легкого дофамина больше не будет. Поэтому цели нужно ставить сложные и интересные.
1. Работа и развитие бизнеса— первая цель.
2. Спорт — вторая цель.
3. Семья — самая главная и основная цель, которая проходит через всю мою жизнь.
🪫 Новый режим дня
Уже две недели я встаю в районе шести утра. Даже это сообщение я записываю в пять тридцать. У меня было четыре утра, когда я медитировал. Я легко контролирую свой вес и питание. Для меня и для моего мозга сахар теперь не единственны
🤯Пришло время рассказать о результатах моей гормональной диеты. Две недели назад я начал контролировать поступление в мозг серотонина, дофамина и кортизола. Я не знаю, как это работает, но это настоящая жесть. У меня пошел нереальный буст во всех сферах жизни: семья, работа и даже мое детище Lazy Run обрело новую жизнь. 🥰
👊Прорыв в жизни
На этой неделе я принял множество решений и реализовал идеи, которые сейчас воплощаются в проекте. Я не буду ничего рассказывать или показывать — все увидите сами. Главное — реализовать задуманное. Ждет вас просто нереальная бомба.
🤲Контроль энергии
Теперь вернемся к моей энергии, то есть к дофамину и серотонину. Мой мозг запомнил, что легкого дофамина больше не будет. Поэтому цели нужно ставить сложные и интересные.
1. Работа и развитие бизнеса— первая цель.
2. Спорт — вторая цель.
3. Семья — самая главная и основная цель, которая проходит через всю мою жизнь.
🪫 Новый режим дня
Уже две недели я встаю в районе шести утра. Даже это сообщение я записываю в пять тридцать. У меня было четыре утра, когда я медитировал. Я легко контролирую свой вес и питание. Для меня и для моего мозга сахар теперь не единственны
