Приснился сегодня сон с любопытной медитацией. Бабушка просила помочь справиться с внуком (обоих я не знаю, просто приснились незнакомые мне люди). Тому было на вид около четырех-пяти лет. Проблема такая: мальчик никого не слушает, не слушается, весь такой себе на уме.
Первое, что я ему предложила сделать, это выбрать любимое дерево, такое дерево, каким бы он хотел быть. Выбор мальчика - берёза. Он захотел стать берёзой.
Затем я медитативным, гипнотическим голосом проговаривала, а мальчик всё это должен был представлять в воображении, как в земле прорастает побег, увеличивается, вырастает в деревце, как это деревце крепнет, растет ввысь и вширь, разрастается, становится большой и красивой берёзой.
В конце я сказала мальчику название берёзы на каком-то другом языке, добавив, что оно такое сложное, будто заклинание для призыва невесть чего. Мальчику эта аналогия понравилась, что он даже решил называть себя так, потому что это круто, и побежал хвастаться своим новым именем.
Как можно понять из сна, цель такой медитации - улучшение коммуникативных навыков, усидчивости, навыков общения с окружающими людьми и взаимодействия с окружающим миром.