Доброе утро!
Я тут неожиданно для себя обзавелась новой привычкой.
Нет, ну а что, у многих с годами приходит осознанность. Одни начинают придерживаться принципов правильного питания, другие соблюдать питьевой режим, третьи- бегать по утрам...
Я начала жрать по ночам 🤦
Очень неожиданно, учитывая что раньше я такой ерундой не страдала. Даже будучи беременной, еда по ночам была для меня чем то немыслимым.
Всегда работало правило- почистила на ночь зубы и рот закрылся до утра.
А тут на тебе, пожалуйста.
И началось это вместе с тем, как я бросила по ночам нормально спать. Ну а что, всё равно лежу без дела, надо чем то заняться- пойду пожру, пожалуй.
Грешу на КД, которые сейчас в разгаре, но думаю, что надо как то с этим бороться ( не с КД, с ночными зажорами).
Всем хорошего дня!!!