Узнаете ли вы себя в этом?
- Вы откладываете важные дела до последнего момента, несмотря на то, что знаете, что это может привести к негативным последствиям.
- Вы переключаетесь с одного дела на другое, не доводя ни одно до конца.
- Вы чувствуете постоянный стресс и тревогу из-за невыполненных задач.
Если да, то вы не одиноки. Прокрастинация - это проблема, с которой сталкивается огромное количество людей.
Но что если это не просто лень, а что-то большее? Что если за вашей прокрастинацией скрываются более глубокие психологические причины?
В нашем новом подкасте мы поговорим с Максом о прокрастинации, которая не поддается стандартным методам борьбы. Максим начал вести ютьюб канал с обзорами на машины и первый выпуск собрал сразу же больше 400 000 просмотров. Но как это его погубило?
Мы разберем:
- Причины хронической прокрастинации.
- Как узнать, что ваши проблемы с прокрастинацией требуют профессиональной помощи.
- Какие методы лечения могут быть эффективны в борьбе с глубокой прокрастинацией.
Этот подкаст - не просто советы по повышению продуктивности. Это разговор о том, как понять свою прокрастинацию и найти путь к жизни без ее ограничений.
Подкаст "Продлёнка"
Подписывайтесь на наш подкаст, чтобы не пропустить этот важный разговор.