Кальций-один из жизненно необходимых элементов в организме человека, который принимает участие во многих основных процессах. Этот элемент участвует в мышечном сокращении, передаче нервного импульса, в свертывании крови, регуляции артериального давления, поддержании нормального сердечного ритма и ряде других процессов. Как избыток, так и недостаток данного элемента в организме может вызывать серьезные нарушения. В этой статье нам интересен кальций с позиции его минеральной составляющей костной ткани: ведь именно 98-99% данного элемента содержится в костях и зубах. В организме только что рождённого человека находится примерно 30 г кальция, а его количество постепенно возрастает до 1200-1400 г к зрелому возрасту. С возрастом способность удерживать кальций в организме снижается, особенно у женщин после наступления менопаузы. Однако, во время беременности происходит накопление данного элемента, а после родов и в период грудного вскармливания он значительно теряется женщиной с грудным мол