В недавней беседе с «Радио 1» врач Маргарита Королева рассказала, что диета – это не просто тренд и веяние моды, а исключительное медицинское понятие, требующее работы со специалистом.
«Я не очень люблю слово "диеты", хотя они имеют место быть. Когда человек ложится в стационар, согласно своей патологии, ему может быть назначена диета. Если это гастроэнтерологическое отделение, диета может быть связана с нарушением функций желудочно-кишечного тракта, и необходимо следовать предписаниям врача. Есть диеты, которые связаны с нарушением функций работы почек, сердечно-сосудистой системы в период декомпенсаций систем организма. Безусловно, есть диеты. Но это только медицинское понятие», – подчеркнула эксперт.
Также она добавила, что многие люди без особого внимания к состоянию своего здоровья выбирают программы похудения по Сети, однако не отдают себе отчета, что могут только усугубить ситуацию.
«Необходимо обращаться к врачам, чтобы было назначено целесообразное питание каждому конкретному человеку, согласно его индивидуальным особенностям. Прибегать к диетам со страниц интернета – себе дороже. Человек все равно набирает лишние килограммы и проблемы метаболического характера, помочь с которыми сможет только врач и лечебные программы по восстановлению здоровья», – отметила Маргарита Королева.
В заключение врач объяснила, что в здоровом и рациональном питании, которого должен придерживаться человек, должны быть продукты из разных групп: источники полноценного белка, сезонные фрукты, овощи и зерновые.
Ранее «Петербургский дневник» поделился, что исследователи выяснили – апельсиновый сок может помочь снизить холестерин.