До выполнения этих рекомендаций я, моя женственность, вес, состояние, женское здоровье — были просто на нуле... Просто обнять и плакать🙈 Поэтому я точно знаю, что вам это будет полезно)
7 моих правил и практик:
1. Каждый день быть красивой (всегда чистые и уложенные волосы + чистая кожа + легкий макияж + не спортивная одежда), даже если работаете из дома или сидите в декрете. Никаких вытянутых футболок и пучков на голове!
2. Сохраняйте себе стильные подборки для шопинга и покупайте только то, что вам нравится, что делает вас красивой. А не только базовые удобные вещи!
3. Танцуйте! Минимум — дома перед зеркалом под любимую музыку, а в идеале — попробовать несколько направлений в студиях и выбрать то, от которого вы будете кайфовать🔥
4. Регулярный уход за собой, например: - витамины каждый день - маски для лица и волос 1 раз в неделю - маникюр и массаж 1 раз в 2 недели - педикюр — 1 раз в месяц.
Ставьте в календарь и делайте это стабильно! Не экономьте на себе)
5. Заведите свой виш-лист из подарков/хотелок/сумок/поездок (все, что вы можете отправить мужу на праздник или купить себе сама) Минимум 50 пунктов!
6. Найдите себе творческое хобби (вспомните, что любили в детстве/юности — картины по номерам, любой handmade, вокал и пр.) и выделяйте этому время каждую неделю!
7. Добавляйте в свою жизнь яркость — ходите на концерты, выставки, шоу, в музеи и театр. Поставьте в свой график на постоянной основе — хотя бы 1 или 2 раза в месяц)
Ну а ваши персональные действия для прокачки женственности можно посмотреть по натальной карте!
Инструкция — в моем телеграм-канале, подписывайся!
Там спрятано очень много пользы для каждой женщины💫