Считается, что больше всех заботятся о себе жители США. Чуть что, они бегом бегут к психологам и психоаналитикам, плачутся в жилетку, проговаривая и обсуждая с ними все свои проблемы, пытаясь найти причины и выходы. А у нас в России вроде бы особенной культуры заботы о себе нет… Или все-таки есть? Спойлер: внизу есть опрос. А пока...
...Нашла очень интересное и свеженькое исследование о том, какой процент наших дорогих россиян любит себя настолько, чтобы о себе позаботиться, в чем эта забота выражается и сколько за нее наши люди готовы платить.
А провели это исследование, опросив 1 500 человек в разных городах и весях, негосударственный пенсионный фонд «Достойное БУДУЩЕЕ» и проект по финансовому просвещению «ГраФин».
Не так все плохо в нашей консерватории
По результатам этого недавнего опроса выяснилось, что хотят и активно заботятся о себе больше 50 % людей. Знаете, а это совсем неплохой показатель, ведь забота о себе выходит на первый план когда уже закрыты какие-то базовые потребности — крыша над головой, еда, одежда.
И если больше половины людей дошли до такого качества жизни, что нашли время, ресурс и деньги чтобы себя, любимого, побаловать, значит, жить-то мы все таки стали лучше. По крайней мере, я так думаю. А вы?
Как проявляется в нашей стране забота о себе
Это совсем даже не психоаналитики, скажу я вам. Для душевных разговоров у нас чаще всего есть друзья, с ними же обсуждаются насущные проблемы, задачки, которые щедро подбрасывает жизнь. Да и в жилетку поплакаться нам приятнее другу, который сочувствует от души, чем специалисту, который сочувствует за деньги.
Вот как понимают заботу о себе участники опроса НПФ «Достойное БУДУЩЕЕ» и компании «ГраФин»:
- Здоровое питание: 49%. Здоровое, оно же правильное, питание сегодня в тренде. Экологичные фермерские продукты, отказ от консервов в любых видах, от колбас-сосисок-бургеров, от сладких газировок, жутко разрушающих зубы и вызывающие бурление в животе... Вот это вот все практикуют люди, ориентированные на здоровое питание.
- Спортивные занятия: 24 %. Я думаю — точнее, я уверена — что речь идет не о спорте как таковом, а, скорее, о фитнес-нагрузках. Аэробика, пилатес, стретчинг, специальные программы по типу «Здоровая спина» или «Гибкие суставы», занятия на тренажерах — вот такой спорт, как мне кажется, имели в виду опрошенные. Плюс модное хождение с палками. Все-таки профессиональный спорт — это уже не про заботу о себе и даже не про здоровье, а про пиковые нагрузки на организм.
- SPA. 19%. Честно, удивлена, что так немного. Ведь это же безумно приятно, это релакс в самом лучшем смысле слова, отдохновение тела и даже частично души. Но что есть, то есть. Возможно, такой небольшой процент связан с тем, что штука-то это очень даже затратная. Один поход в SPA может стоить больше, чем месяц занятий в фитнес-клубе. Но о деньгах чуть ниже поговорим.
- Салоны красоты. 16%. Здесь та же история, что и со SPA — почему так мало? Возможно, потому, что мужчины в массе своей такие варианты для себя не рассматривают, это все-таки точно не в наших традициях. Хотя постепенно ситуация меняется, но происходит это небыстро.
- Медицинские чек-апы. 10%. Здесь, воля ваша, но остается только расстраиваться. Почему так мало? Ведь в любой поликлинике любой человек раз в 1-2-3 года даже совершенно бесплатно может пройти диспансеризацию! А уж в Москве-то и вообще куча разных павильончиков, куда можно зайти и этот чек-ап сделать, опять-таки бесплатно. Муж мой проходил в прошлом году. А вот подруга уже лет 5 не может загнать своего мужа в поликлинику, чтобы он проверил хотя бы что-то. В этом смысле нам еще работать и работать над тем, чтобы медицинский чек-ап воспринимался как забота о себе, подарок себе, а не нечто, куда тебя гонят из-под палки.
Сколько стоит внимание к себе, любимым
27% людей тратят на себя в месяц… до 1 000 рублей. Что можно сделать на эту сумму? Я лично не очень понимаю. Купить один раз фермерскую курицу и назвать это правильным питанием? Это очень, очень скромно, и если ваша зарплата не 15 000 рублей в месяц, то на себя точно есть смысл выделять побольше. Хотя бы как делает это следующая группа…
17 % тратят на себя в месяц от 1 000 до 5 000 рублей. Это уже теплее. Например, месяц походов в фитнес-клуб вполне может стоить 5 000 рублей. Один поход к косметологу — тоже. Уже что-то!
22 % людей тратят на себя 5 000-10 000 рублей в месяц. Это уже и спорт, и SPA или косметолог. Или дней 10 здорового питания — ведь это не устрицы какие-нибудь, а, например, злаки, сезонные овощи с зеленью, кисломолочные продукты.
Еще 22 % тратят от 10 000 до 20 000 рублей. Понятно, что на такую сумму позаботиться о себе вполне можно. Это приличная сумма, и приятно, что такой большой процент людей выделяет ее на себя лично. Мне до них расти и расти, вести и вести среди себя разъяснительную работу.
12 % людей ни в чем себе не отказывают, и тратят на заботу о себе больше 20 000 рублей в месяц.
Посмотрев на результаты этого опроса я тоже хочу вас спросить — а вы о себе, любимой, заботитесь? Вносите свой вклад в формирование нашей российской культуры этой самой заботы о себе? Как вы это делаете?
Еще почитать интересное👇
✅Подписывайтесь на мой канал здесь, читайте и комментируйте — буду рада вас видеть в следующих публикациях!