Недельку я отдыхала от Дзена и от режима питания и тренировок. Ела все что мне хотелось, почти не тренировалась, думаю плюсанула где на 1.5 кг , завтра узнаю.
Выходные мы были в горах, кушали там очень вкусно и много🤪 друзья даже взяли с собой арбуз 🍉
Про место где были напишу отдельную статью.
Приехали домой и что то наш младший ребёнок "сломался" - живот, голова, ухо 😵💫 это еще одна причина почему я не писала ничего, сегодня чувствует себя лучше и анализы вроде уже почти в порядке 🙏завтра на приём к врачу.
А ещё с 1 августа я по утрам обливаюсь холодной водой🚿🙃очень классные ощущения, я так делаю каждую осень, в этом году начала раньше.