Найти в Дзене
ИНТЕРСЭН-плюс

Признаки профессионального выгорания у врачей

Выгорание это состояние эмоционального и физического истощения, которому могут подвергаться люди разных профессий при высоких нагрузках и частом стрессе. Профессиональному выгоранию подвержены специалисты, которые работают с людьми — среди них учителя, врачи и социальные работники.
В особой группе риска перфекционисты, интроверты, эмпаты и люди, не имеющие собственных увлечений, помимо работы. Интересно, что синдром выгорания может распространяться внутри коллектива, поскольку напряженный эмоциональный фон способен передаваться. Выгорание связано с тем, что психические ресурсы человека не бесконечны. Абстрагироваться от стресса порой бывает невозможно, особенно в отделениях, где врачи борются за жизнь пациента или есть большой перечень обязанностей и высокая нагрузка. Также выгорание возникает из-за ряда других причин: Врачи не могут реагировать, если пациент им нахамил, поскольку они находятся на рабочем месте.
Многие ищут во врачах поддержку и внимание, из-за чего им приходится пос
Оглавление

Выгорание это состояние эмоционального и физического истощения, которому могут подвергаться люди разных профессий при высоких нагрузках и частом стрессе.

Профессиональному выгоранию подвержены специалисты, которые работают с людьми — среди них учителя, врачи и социальные работники.
В особой группе риска перфекционисты, интроверты, эмпаты и люди, не имеющие собственных увлечений, помимо работы.

Интересно, что синдром выгорания может распространяться внутри коллектива, поскольку напряженный эмоциональный фон способен передаваться.

С чем связано и почему появляется

Выгорание связано с тем, что психические ресурсы человека не бесконечны. Абстрагироваться от стресса порой бывает невозможно, особенно в отделениях, где врачи борются за жизнь пациента или есть большой перечень обязанностей и высокая нагрузка.

Также выгорание возникает из-за ряда других причин:

  • Высокий уровень ответственности
  • Отсутствие необходимых условий для работы
  • Негативная атмосфера в коллективе
  • Низкий заработок
  • Постоянная коммуникация

Врачи не могут реагировать, если пациент им нахамил, поскольку они находятся на рабочем месте.
Многие ищут во врачах поддержку и внимание, из-за чего им приходится постоянно проявлять заботу и терпение, а это эмоционально затратно.

-2

Организм начинает истощаться и в качестве защиты он включает отстранение от того, что его окружает.
Человек начинает выполнять свои обязанности словно на автомате, теряя при этом интерес и бдительность. Он чаще допускает ошибки и становится равнодушным к тому, что делает. У некоторых людей появляется агрессия.

Симптомы выгорания у медиков

Как и у других профессий, выгорание медицинских работников не проходит бесследно. Симптомы появляются постепенно и со временем они становятся сильно выраженными.

  • Изменение чувств, мышления и ценностей
  • Появление цинизма
  • Раздражительность или апатия
  • Утрата интереса к работе
  • Отсутствие стремления помочь
  • Снижение работоспособности
  • Низкая эффективность
  • Нервные срывы
  • Появление вредных привычек
  • Бессоница
  • Эмоциональная отстраненность от пациента
  • Проявление выгорания на физическом уровне

Помимо изменений психического характера, у врача начинаются проблемы со здоровьем. Нередки в таких случаях проблемы с весом, слабость, головная боль, обострение хронических заболеваний, проблемы с органами ЖКТ и сердцем, синдром хронической усталости.

-3

Лечение назначает психотерапевт. Оно может состоять как из психотерапии, так из приема медикаментов. Если заметили у себя подобные признаки, не медлите с визитом к специалисту.

Профилактика профессионального выгорания

Обязательно, несмотря на работу, добивайтесь графика, при котором у вас будет здоровый сон и время на отдых. Обратите внимание на питание, оно должно быть полезным, откажитесь от вредных привычек, а также не забывайте о спорте.

Принимайте себя с неудачами и ошибками, но при этом стремитесь к развитию, общайтесь с коллегами, посещайте семинары. Гуляйте, занимайтесь хобби, проводите больше времени с близкими.

ИНТЕРСЭН-плюс желает всем врачам здоровья и предлагает дезинфицирующие средства, которые помогут им в профессиональной деятельности.