Привет мои💖
Слушайте) хочу поделиться с вами эмоциями)
Вот мы с самого раннего детства знаем свои части тела, умеем называть и опознавать предметы и все, что нас окружает, потому что это наглядно, понятно, но мы совсем не знаем, что нами действительно управляет - наши эмоции, ментальные программы, установки, убеждения..., то, что находится ВНУТРИ!
Но...!
Как это формируется, откуда берется, и самое главное... как этим всем управлять?
В 2015 году, когда мой сын пошел в 1 класс вышел мультфильм "Головоломка", так ясно и понятно для ребенка, да и не только для ребенка показали как формируются эмоции, программы, убеждения, установки, ментальные программы, которые управляют нашим состоянием и настроением! Я, как практикующий психолог, была в полном восторге, мне стало невероятно легко метафорично объяснять сыну что с ним происходит! Да и своим клиенткам, я часто цитирую фразы эмоций!
Фраза "Можно я тихохонько ругнусь!!" прочно вошла в нашу семью🙈😂
В общем, «Головоломка» – это не просто забавный мультфильм, это настоящее путешествие в мир эмоций. Он не только развлекает, но и учит детей понимать себя, свои чувства и то, как они влияют на поведение.
Он гениально демонстрирует внутреннюю работу мозга, показывая, как разные эмоции – радость, грусть, гнев, отвращение и страх и др – взаимодействуют, влияют на решения и управляют нашим поведением.
И вот... 2024 год... сын закончил 9 класс и мы с ним... сходили в кино на вторую часть этого мультика, сын конечно немного похандрил в подростковой манере, 🤦♀️ но пошел.... Что мы вместе отметили: в мультфильме так невероятно показаны подростковые эмоции, что всем все становится понятно! Понятно для подростка - что происходит с ним самим, что позволяет не обесценивать свои эмоции, и мне, как родителю было интересно узнать что происходит с моим подростком) Самое главное, именно так формируется эмоциональный интеллект, который облегчает нам жизнь!
Эмоции сближают нас! Понимание эмоций другого человека и принятие их - это настоящая ценность в наше время!
Умение проживать свои эмоции, позволяет нам выдерживать их, формируется внутренняя критическая масса, которая позволяет выдерживать эмоции других людей, что делает нас невероятно устойчивыми в эмоциональном плане!
В общем, мои дорогие, искренне рекомендую!
За 1,5 часа в очень крутой, интересной форме можно просмотреть и усвоить программу 1 курса университета психологии и понять как:
* Формируется эмоциональный интеллект: Как распознавать свои эмоции, понимать их происхождение и находить конструктивные способы выражения.
* Развивать самосознание: Как осознавать, что у каждого человека есть свой уникальный набор эмоций и что это нормально.
* Понимать внутренние процессы: Как делать сложные психологические процессы доступными для понимания, используя яркие образы и метафоры.
* Стимулировать эмпатию: Как сопереживать другим, чувствовать эмоции других людей, и видеть мир с разных точек зрения.
В общем, точно не пожалеете!!!!