Это наше всё,не будет её и не будет ни чего многие её не ценят,а она наша энергия, энергия живого она дороже золота,платины и бриллиантов
Вода— химическое вещество, представляющее собой бинарное неорганическое соединение, молекула которого состоит из двух атомов водорода и одного атома кислорода, которые соединены между собой ковалентной связью,
жидкость без вкуса, запаха, цвета, которая входит в состав всех живых существ. Вода — это часть неживой природы. Вода содержится в реках, озёрах, болотах, морях и океанах, а также глубоко под землёй. Содержится вода и в атмосфере.
Вода нужна для транспортировки питательных веществ и кислорода ко всем клеткам тела. Она помогает преобразовывать пищу в энергию и усваивать питательные вещества. Вода поддерживает стабильность температуры тела и защищает жизненно важные органы, участвует в поддержании формы клеток и органов и важна для здоровья кожи.Организм человека содержит примерно 2/3 воды, а животные только наполовину состоят из воды. Уникальными существами являются медузы, состоящие из жидкости на 99%! В жидком состоянии плотность воды выше, чем в твердом: лед всегда плавает на поверхности.Говоря об уникальных свойствах воды, в первую очередь необходимо упомянуть тот факт, что она является единственным веществом, которое может существовать в трех агрегатных состояниях: жидком, твердом и газообразном. Жидкое – это нормальное состояние воды, которое наблюдается при отсутствии влияния внешних факторов.
Воды Земли присутствуют (почти) повсюду: над поверхностью Земли — в воздухе, облаках, — а также на поверхности Земли — в реках, океанах, льдах, растениях и в живых организмах.
Так сколько же нужно пить воды? Уже на протяжени
и многих лет врачи рекомендуют пить 8 стаканов воды в день. Этот совет запомнить очень легко. Согласно исследованиям, в среднем женщины должны употреблять 2,7 литра воды, включая воду из всех продуктов питания и напитков, а мужчины – 3,7 литра.
Польза для женщин:
Самый важный продукт для кожи, она и увлажняет, и сохраняет ее упругость, и препятствует образованию морщин, помогает клеткам кожи получать питательные вещества и выводит токсины, улучшает кровообращение и увеличивает приток крови к коже, создавая естественный румянец.
Польза для мужчин:
Самый важный продукт для кожи, она и увлажняет, и сохраняет ее упругость, и препятствует образованию морщин, помогает клеткам кожи получать питательные вещества и выводит токсины, улучшает кровообращение и увеличивает приток крови к коже, создавая естественный румянец.
Польза для детей:
Вода помогает поддерживать правильный баланс жидкостей в организме, улучшает функционирование почек и кишечника, способствует усвоению питательных веществ и поддерживает здоровую кожу. Поэтому важно научить ребенка пить достаточно воды каждый день.
Как правильно пить воду
- Выпивать стакан воды за полчаса перед каждым приемом пищи;
- Выпивать стакан воды через час после каждого приема пищи;
- Пить в течение всего дня по половине или целому стакану, независимо от приемов пищи.
Противопоказания
- Гипертония. Люди, страдающие от гипертонии, должны ограничивать потребление такой воды, так как она может повысить кровяное давление. Это связано с тем, что минеральная вода содержит натрий, который увеличивает объем крови и сужает сосуды.
- Заболевания почек. Людям, страдающим от заболеваний почек, следует ограничить потребление минеральной воды, так как она может ухудшить состояние почек. Это связано с тем, что минеральная вода содержит кальций и другие минералы, которые могут образовывать камни в почках и мочевом пузыре.
- Сахарный диабет. Люди, страдающие от сахарного диабета, должны ограничивать потребление минеральной воды, так как она может повысить уровень сахара в крови. Это связано с тем, что минеральная вода содержит глюкозу и другие углеводы, которые могут нарушить регуляцию инсулина.
- Беременность. Женщины, находящиеся в состоянии беременности, должны ограничивать потребление минеральной воды, так как она может вызвать тонус матки. Это связано с тем, что минеральная вода содержит углекислый газ, который может стимулировать сокращение мышц матки и привести к преждевременным родам.
"Считается, что наиболее полезно пить воду комнатной температуры или подогретую. Такая вода лучше усваивается и очищает организм. Горячая вода полезна утром натощак, она способна "разбудить" организм, освободить от шлаков и ускорить обмен веществ.Самой полезной для здоровья считается вода из артезианских скважин и родников. Это минеральная вода. Следует различать понятия минеральная и минерализованная. Минеральная подразумевает природный источник, который самым естественным путем обогатил воду полезными компонентами."
Пейте больше воды и ведите здоровый образ жизни ..🖍️👍