🧘Мы стремимся к удовлетворению и спокойствию в жизни различными способами:
🔺одни достигают успеха и зарабатывают
🔺другие создают семьи и воспитывают детей
🔺третьи постоянно учатся и развиваются...
Все это имеет свое значение и важность.
✅Однако есть одна важная деталь: эти действия никогда не принесут нам полного удовлетворения, если они продиктованы бессознательными потребностями, а не искренней любовью и радостью от самого процесса.
🧐 За каждым действием стоит наша потребность.
💠Рассмотрим пример: родители сравнивали дочь с другими детьми, указывая на её якобы глупость и лень по сравнению с одноклассниками. Они твердили, что ей необходимо хорошо учиться, иначе она ничего не добьется. В результате девушка выросла с ощущением собственной глупости, потому что авторитетные для неё родители внушили ей это.
Осознанно она поступает в университет и продолжает учиться, постоянно повышая квалификацию. Но, несмотря на множество дипломов, внутри остаётся чувство недостаточности. Каждый новый курс и семинар не приносят желанного спокойствия.
🥕Это напоминает бег по кругу или погоню ослика за морковкой, подвешенной перед ним.
❓Как же выйти из этой бесконечной гонки?
Если мы начнем разбираться с подсознательными установками, то обнаружим, что наша жизнь во многом состоит из таких "морковок"🥕
✅Существует несколько подходов к работе с этими установками:
1️⃣ Работа с причинами. Принять и отпустить убеждения типа "я глупый", "не достойный", "не нужный", "слабый" и т.д.
2️⃣ Работа через образы с телом и напряжением в теле.
3️⃣Работа с состояниями. Сразу войти в нужное состояние и отпустить всё лишнее.
💠Например, если вы хотите почувствовать себя целостной, женственной, привлекательной, лёгкой и здоровой, можно работать над устранением препятствий, мешающих достичь этого состояния. Либо можно идти от обратного — искать внутри себя нужные состояния и отпускать напряжения, программы и установки, мешающие их достижению.
✅На первых этапах это может показаться не понятным или сложным, но если начать тренировку самостоятельно или первые несколько раз пройти этот путь со специалистом, то мозг научится и будет гораздо проще с этим справляться.
👍Таким образом, осознанность и работа с внутренними состояниями помогут нам найти истинное удовлетворение и спокойствие + выйти на свои истинные реализации и желания, а не отрабатывать неврозы навязанные социумом и родителями.