Знакомьтесь: это моя подопечная, Вика. И она приняла решение доверить мне свой результат в фитнесе 3,5 года назад.
За это время:
- убрали боль в спине
На старте занятий спина болела от грифа 20кг, сейчас Вика делает тягу 90кг без боли
- научились питаться вкусно здоровой пищей
Сейчас Вика ест на 2200 ккал и не набирает лишний вес. Можно не мучать себя диетами на 1500 калорий. Нужно лишь научить организм усваивать пищу правильно.
- уменьшили количество жира и набрали мышц
Визуально тело стало более жёсткое и рельефное. При этом, не утратили гибкость. Наоборот, увеличили подвижность суставов.
- улучшили качество волос и ногтей
Волосы стали расти лучше. Активировали спящие волосяные луковицы.
- Выровняли гормональный фон
- Нормализовали работу яичников
И главное: построили в мозге связь фитнеса с остальными областями жизни. Создали источник бесконечной мотивации.
Такой путь прошла Вика и десятки моих подопечных. Сможете пройти и вы. Только не за 3-5 лет, а за 3 месяца.
Как это возможно?
За 12 лет работы тренером я выявил 7 ключевых шагов в построении результата.
Если сделать их все - вы неизбежно придёте в желаемую точку Б. В 100% случаев. Без вариантов.
Сейчас, я впервые упаковал все шаги в единую систему фитнес-наставничества "UpGrade".
За 3 месяца мы построим систему тренировок и питания, которую вы будете использовать в течение всей жизни.
Увидите первые изменения в зеркале.
Я и моя команда с заботой проведёт вас за руку по пути, который изменит качество вашей жизни навсегда.
По освоении всех 7-ми шагов мои подопечные оставляют невероятно трогательные отзывы.
Отзывы можно прочесть здесь:
https://t.me/Sanochkin_online
Набор на фитнес-наставничество "UpGrade 1.0" будет открыт в ближайшее время. Следите за анонсами.
