Если вы собираетесь ехать работать далеко, куда-то в тайгу или на север, вы озадачитесь вопросом: “Что взять с собой?”
Много лишнего тащить не хочется, это понятно.
В то же время в условиях объекта, отдаленного от магазинов, предусмотрительно будет взять с собой то, что может понадобиться для проживания на 30/45/60 дней.
Мы - компания ОМС - отправляем на вахтовую работу сотрудников уже много лет. Учитывая наш богатый опыт по организации работы вахтовым методом, мы составили для вас рекомендации, основанные на советах наших бывалых вахтовиков.
1. ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Список обязательных документов:. Паспорт, ИНН, СНИЛС, медицинский полис ОМС, военный билет, трудовая книжка, документы об образовании, документы, подтверждающие квалификацию, удостоверения о прохождении различных курсов.
Список желательных документов: справка об отсутствии судимости, справка о медкомиссии или набор для нее: флюорография, прививочный лист, справки от нарколога и психиатра по месту прописки, санитарная книжка, заключение предварительного медицинского осмотра, свидетельство заключении брака, свидетельства о рождении детей, выписка из электронной трудовой книжки с ГосУслуг.
Сделайте сканы или фотографии в хорошем качество всего перечисленного и скиньте на флешку, и в телефон.
2. Гигиенические принадлежности.
Тут нужно подумать и сложить в отдельную сумочку ВСЁ, что вам может понадобиться. Зубная щетка (лучше взять 2-3), про запас любимая зубная паста, зубная нить, мыло и мыльница, шампуни, гели для душа, влажные салфетки, ватные палочки, мочалка, расческа, принадлежности для бритья, женские средства гигиены и прочее.
Кстати, вахтовики очень рекомендуют взять недорогой детский крем в металлических тюбиках, или крем Nivea в синей банке. Крем обязательно должен быть плотным и жирным по консистенции. На морозе и ветру кожа на руках сильно страдает. И такой крем станет настоящим спасением.
Еще один совет от бывалых: захватите гигиеническую помаду. В мороз с ветром с потрескавшимися губами ходить всю вахту очень неприятно. Поэтому, мужчины, обратите внимание на этот пункт. Гигиеничка станет вашим спасением.
3. Теплая одежда и хорошая обувь.
Да, вам выдадут фирменную спецодежду. Но под нее вы утеплитесь своей одеждой, взятой из дома. Комфорт и тепло очень важны.
✔ Мужчины, запаситесь подштанниками двух видов: потеплее и потоньше мужчинам, женщины запаситесь теплыми колготами и лосинами. Обратите внимание на термобелье, в суровых условиях Севера это станет настоящим спасением.
✔ Хлопковые футболки и майки с запасом. Штаны и футболки/водолазки «для дома» и/или для сна. Теплые свитера с горловиной.
✔ Утеплённый пояс для поясницы, например, верблюжий. Берегите спину от холода и сквозняков.
✔ Шарф, шапка, перчатки, варежки.
✔ Хорошая пара обуви, лучше две: кроссовки в тёплое время года, сапоги - в зимнее. Причем берите на 1-2 размера больше, чтобы влезал теплый носок и дополнительная стелька, и пальцам не было тесно.
✔ Мужчины часто выбирают берцы с толстой подошвой, из натуральной кожи и с натуральным мехом внутри. Многие берут и современный вариант унтов, они созданы специально для сильных холодов. Ищите качественную, теплую обувь.
Да, обувью вас должен обеспечить работодатель, но что-то может не подойти по размеру или не быть на складе какое-то время, если у Вас нестандартный размер.
4. Инструмент и принадлежности.
Да, вам его тоже выдадут. Но многие берут с собой вещи, которые могут часто понадобиться, но их сложно достать. Это зависит от вашей профессии. Каждый специалист знает, что ему может пригодиться и без чего он как без рук. Тут каждый решает сам - брать или не брать. Рулетка, фонарики. Мерный стакан. Разводной ключ. Любимый мультитул. Но имейте ввиду, что если Вам лететь самолетом, то это все должно быть сдано в багаж. Но однако учтите, если Вы не можете, например, работать без своего любимого кулинарного ножа, то не на всех вахтовых объектах, разрешается провозить такого рода инструменты. Уточняйте сразу этот момент у работодателя.
5. Стратегический запас нижнего белья. Удобного и приятного к телу. Это объяснимо - в тайге нового не достать.
6. Тапочки. В первый раз многие забывают взять простые тапочки. Возьмите недорогие, но крепкие, чтобы не ходить по вагончику или общежитию в носках - это малоприятно. А также не забудьте сланцы для душа.
7. Обычные и теплые носки. И войлочные стельки.
Сушилку для обуви. Батарея не всегда справляется.
Кстати, люди, у которых хоть немного есть проблемы с потливостью ног, поделились неожиданным лайфхаком. Они берут женские ежедневные прокладки. Вы сейчас усмехнулись, но на самом деле ходить с мокрыми ногами это ужасно неприятно и холодно.
8. Досуг. Себя нужно чем-то занять долгими вечерами. Разнообразить их помогут ноутбук или планшет с закачанными кино и сериалами. Любители чтения берут электронные книги. Не забудьте зарядные устройства для гаджетов.
Если есть душевное хобби, берите для него инструменты и материал.
Можно взять компактные настольные игры. А ещё карты, это классика, в которую народ играет месяцами.
9. Постельное белье. Вы спросите - зачем, работодатель же даст? Но есть люди, которым важно спать именно на своем постельном белье. Потому что от сна и полноценного отдыха нужно получать удовольствие. Тут уже каждый решает сам.
То же самое насчет полотенец. Если вы в этом плане принципиальны, берите свои личные. Минимум 1 маленькое для лица и рук и 1 большое для бани и душа.
10. Аптечка.
Вы сами знаете свои болезни. От непривычной обстановки, холода, незнакомой пищи они могут обостриться.
ВАЖНО! Отнеситесь к своему здоровью со всей серьёзностью. Медкомиссия должна быть действительно пройдена.
Что взять с собой на вахту из лекарств? Препараты для лечения и профилактики хронических заболеваний. Очень актуально для сердечников и гипертоников. Если отправляетесь на длительную вахту на север, возьмите с собой витаминный комплекс, иммуностимулирующие препараты. Стоит рассмотреть препараты или средства помогающие быстрее восстановить физические силы. Поможет спортивное питание и витаминно-минеральные комплексы.
Берите лекарства, которые обычно принимаете. Лекарства от изжоги, лекарства от диареи и слабительное, сорбенты - столовская пища не всеми одинаково переваривается.
Обезболивающие - пачки две, лишние не будут.
Травяные успокоительные в таблетках (валериана или НовоПассит - на случай, если будут тревоги или проблемы с засыпанием на новом месте); Витамины. И запас пластырей - на месте иногда их просто не достать.
Если вас хоть раз в жизни укачало - таблетки от укачивания, переезды предстоят значительные.
Мази от ушибов, растяжений, для спины и подобные.
Бинт, эластичный бинт, лейкопластыри, йодовый карандаш.
Антисептики - перекись, фурацилин, мирамистин.
Противовоспалительные препараты.
Порошки против простуды (именно порошки - горячее питье и быстрая усвояемость);
Наверняка у вас есть свой проверенный способ, который работает, когда грозит начаться простудное заболевание. Берите ингредиенты для него, чтобы пресечь кашель и насморк в самом зародыше. Если Вы везете с собой лекарства, которые необходимы Вам, но отпускаются только по рецепту, захватите рецепт с собой.
Но помните, что ЗАПРЕЩЕНО брать с собой лекарства, содержащие спирт. Даже хранение подобных лекарств карается вплоть до вывоза с объекта.
На все, что жаль потерять, поставьте метки, например, подпишите перманентным маркером инициалы.
Собрали сумку? Отлично.
Даже место осталось?
Что еще можно взять… оставайтесь с нами и мы расскажем еще много интересного по этой теме в следующих постах.
Мы заботимся о комфортных условиях работы и проживания, профессиональном росте и развитии своих работников.
Становитесь частью команды ОМС! Заполняйте анкету oms-vahta.ru
