Найти тему

Марина Суханова: «Компас в сердце, карта в руках»

Марина Суханова - не просто преподаватель ТулГУ, а настоящий энтузиаст, который не только вдохновляет студентов на занятия спортом, но и продолжает активно пропагандировать и развивать спортивное ориентирование в нашем университете и регионе.

Расскажите, пожалуйста, как долго Вы работаете в ТулГУ и что вообще Вас привело в сферу физической культуры?

– Я училась в Тульском государственном университете на строительном факультете. Здесь попала в спортивную среду и стала заниматься ориентированием. Помню, что мы постоянно выезжали на спортивные соревнования. За время учебы выполнила норматив кандидата в мастера спорта. Тяга к физической культуре была из-за того, что у меня родители – мама и папа – это спортсмены. Спустя время обратилась в наш спортивный клуб с просьбой, чтобы меня взяли в качестве тренера по спортивному ориентированию и в этот же момент поступила на заочное отделение, чтобы получать специальное образование. Ведь чтобы быть тренером необходимы качественные знания. Это специалист, который знает теорию и методику физической культуры и спорта и грамотно может выстраивать тренировочный процесс.

Марина Суханова принимает участие в соревнованиях. Тула 2024 г
Марина Суханова принимает участие в соревнованиях. Тула 2024 г

Как в дальнейшем развивалась ваша профессиональная деятельность?

– Я пришла на кафедру физического воспитания в качестве преподавателя, вела физическую культуру. Моя специализация в основном была общая физическая подготовка. Это бег, игровые виды. Занятия, конечно, всё время проводились на свежем воздухе Позже, по моей инициативе, у нас было создано отделение спортивного ориентирования, то есть студенты в рамках занятий обычной физической культурой смогли осваивать этот вид спорта. И, кроме того, позже ориентирование, по моей инициативе, вошло одним из видов спорта в традиционную спартакиаду ТулГУ.

Что такое спортивное ориентирование?

– Спортивное ориентирование – это вид спорта, сочетающий в себе навыки ориентирования, бега и выносливости. Участники получают карту с обозначенными на ней контрольными пунктами и должны найти их в заданной последовательности, ориентируясь по местности. В этом спорте важна не только ваша физическая подготовка, но и интеллектуальные навыки, так как спортсмены должны не только быстро передвигаться по маршруту, но и уметь ориентироваться на местности, принимать решения о выборе оптимального пути и учитывать различные факторы, такие как рельеф и погодные условия.

Марина Суханова – серебряный призёр традиционных массовых соревнований «Майская многодневка». Тульская область, 2024 г
Марина Суханова – серебряный призёр традиционных массовых соревнований «Майская многодневка». Тульская область, 2024 г

Как проходят занятия в ТулГУ?

– Территориально Тульский государственный университет находится недалеко от парка, который является хорошим полигоном для обучения спортивному ориентированию. Здесь проходят занятия. Это не глухая лесная местность, а наоборот очень легкая территория. Я готовлюсь к тренировкам, внимательно изучаю местность, печатаю специальные карты, чтобы занятия проходили продуктивно. Моя цель – подготовить в рамках обычной физкультурной подготовки студентов, которые могли бы защитить честь своего университета на соревнованиях.

Насколько хорошая должна быть физическая подготовка, чтобы заниматься этим видом спорта?

– Это серьезная физическая нагрузка и перспективный вид спорта. Процесс подготовки к соревнованиям непрерывный и, как правило, представляет перспективный план на лет 10. В основном ориентировщик большую часть времени уделяет время кроссовой подготовке. И он бегает не по ровной поверхности, а в лесу, по пересечённой местности. Это силовые упражнения, потому что приходится преодолевать, перепрыгивать, уворачиваться от веток, бежать по различной поверхности. Это и мягкий грунт, песок, камни, спуски с гор, подъемы в гору, даже бег по воде и по болотам бывает. Нагрузки приличные. В год спортсмен преодолевает примерно 5 тысяч километров.

Анна Сафронова – серебряный призёр IX Всероссийской летней Универсиады 2024
Анна Сафронова – серебряный призёр IX Всероссийской летней Универсиады 2024

Какие достижения Ваших воспитанников вы можете выделить? Есть ли примеры успешных студентов, которые добились значительных результатов в данном спорте?

– С конца 90-х годов, заканчивая сегодняшним моментом, студенты Тульского государственного университета, постоянные участники Всероссийских студенческих соревнований. В этом году состоялась очередная IX Всероссийская летняя Универсиада. Она проводится по многим видам спорта, в том числе и по ориентированию. В составе команды была сильнейшая спортсменка области, магистрантка ТулГУ Анна Сафронова. Ей удалось стать призером в одной из дисциплин. А командный результат у нас следующий. Среди 26 вузов, которые участвовали в соревнованиях по ориентированию, команда Тульского государственного университета стала шестой. Также среди моих бывших студентов есть ребята, которые смогли выполнить разряды КМС и стали активными специалистами в ориентировании: Александр Маляренко, Алина Никитина, Николай Кирьянов. Отмечу, что все они были с разных институтов: ИГДИС, ИГСН, ИВТС. В настоящее время приходят новички. Есть целеустремлённые и заинтересованные.

Сборная команда ТулГУ на IX Всероссийской летней Универсиаде. Новоабзаково, Республика Башкортостан, 2024 год.
Сборная команда ТулГУ на IX Всероссийской летней Универсиаде. Новоабзаково, Республика Башкортостан, 2024 год.

Какие перспективы и планы на будущее?

– Я активно участвую в работе Федерации спортивного ориентирования Тульской области, провожу соревнования местного значения. Хочется, чтобы больше молодых людей обращало внимание на этот вид спорта, чтобы в Тульской области были сильные спортсмены, которые могли бы отстоять честь нашего региона. Для этого мы проводим разные соревнования. Одно из таких значимых, например, прошло в 2016 году и соорганизаторами этого чемпионата были Федерация спортивного ориентирования Тульской области и Тульский государственный университет. К нам приехали представители 13 государств. Это мероприятие проводилось на берегу Оки в Алексинском районе. Соревнования высоко оценили все приезжие иностранные спортсмены. Местность была очень сильная, большой набор высот, разнообразный рельеф. Так что цель – сделать таких соревнований в Тульской области, как можно больше.