Моё самое большое разочарование в терапии произошло, когда я поняла, что не стану какой-то совершенно другой. Это стало отправной точкой.
Я не перестану быть импульсивной, агрессивной, иногда злой и властной, мои проблемы с доверием к людям и миру не исчезнут по мановению волшебной палочки (ага, куда там, только несколько лет терапии потребовалось, чтобы вообще признать, что есть с этим проблемы).
Терапия не поможет мне стать другой, но точно поможет мне научиться видеть и принимать себя, жить собой и относиться к себе лучше.
Знать свою силу и ограничения, и использовать их по назначению.
Помню, как злилась на своего терапевта и просила что-то со мной сделать, чтобы я уже стала наконец как-то получше, чем я есть.
А ведь секрет оказался прост: для того, чтобы происходящие изменения стали заметны, необходимо сравнивать себя из вчера и себя из сегодня, а не с другими людьми, или недостижимым идеалом.