Индол-3-карбинол (I3C) — это органическое соединение, которое образуется при расщеплении глюкозинолатов, содержащихся в крестоцветных овощах, таких как брокколи, капуста и цветная капуста,а также брюкве и репе.
I3C привлекает внимание благодаря своим потенциальным полезным свойствам для здоровья, включая антиоксидантную активность и возможное влияние на метаболизм эстрогенов.
Исследования показывают, что индол-3-карбинол может оказывать положительное влияние на профилактику некоторых видов рака.
Противоопухолевый эффект индол-3-карбинола проявляется в его способности трансформировать ксенобиотики в печени и других-клетках организма. Это препятствует развитию всех видов опухолей, вызванных химическими канцерогенами. Кроме того,индол-3-карбинол предотвращает образование опасных метаболитов в процессе преобразования женских половых гормонов- эстрогенов. Это защищает от развития мастопатий.
Индол-3-карбинол для здоровья молочной железы:
. снижает риск их патологий;
. предотвращает формирование уплотнений;
-уменьшает болезненность в груди;
-поддерживает баланс женских половых гормонов.
Кроме того,индол-3-карбинол тормозит развитие вируса папилломы человека, чем оказывает противовирусный эффект.
Также, индол-З-карбинол: повышает эффективность работы детоксикационных свойств печени: Таким образом, он. помогает организму быстрее избавиться от продуктов распада.
Индол-З-карбинол обладает антиоксидантными свойствами,нейтрализуя действие свободных радикалов и препятствуя процессу окисления клеток, это активное вещество помогает женщинам продлить молодость и замедлить процесс старения.