Таурин — это сульфокислота, которая содержится в организме человека и животных, особенно в тканях мозга, сердца и глазах.
Таурин содержится в различных продуктах, особенно в тех, которые являются источниками белка. Вот некоторые из них:
1. Мясо (особенно в говядине и свинине)
2. Рыба и морепродукты
3. Молочные продукты (молоко, йогурт, сыр)
4. Яйца
Также источником таурина могут быть различные биологически активные добавки и лекарственные препараты,терапевтические дозы начинаются от 250мг в сутки до 500 мг 2 раза в день.
Но перед применением необходимо проконсультироваться с врачом!!!
Таурин играет важную роль в различных физиологических процессах, включая регулирование уровня воды и соли в клетках, поддержку функции сердца и участие в метаболизме жиров. Таурин обладает осморегуляторным и мембранопротекторным: свойствами,
положительно влияет на фосфолипидный состав мембран клеток, 'нормализует’ обмен ионов кальция и калия в клетках. У таурина выявлены свойства тормозного нейромедиатора, он обладает
антистрессовым действием, может регулировать высвобождение гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), адреналина, пролактина и других гормонов, а также регулировать ответы на них.
Участвуя в синтезе белков дыхательной цепи в митохондриях, таурин регулирует окислительные процессы и проявляет антиоксидантные свойства; влияет на ферменты, такие как цитохромы, участвующие в метаболизме различных ксенобиотиков.
Таурин улучшает метаболические процессы в сердце, печени и других органах и тканях,ведёт к уменьшению застойных явлений в малом и большом кругах кровообращения: снижается внутрисердечное диастолическое давление; повышается сократимость миокарда . Таурин умеренно снижает артериальное давление (АД) у пациентов с артериальной гипертензией и практически не влияет на АД у пациентов с сердечно-сосудистой недостаточностью с пониженным АД.
Таурин уменьшает побочные явления, возникающие при передозировке сердечных гликозидов и снижает гепатотоксичность противогрибковых препаратов.
Повышает работоспособность при тяжёлых физических нагрузках.
При сахарном диабете приблизительно через 2 недели после начала приема терапевтических доз таурина снижается концентрация глюкозы в крови. Замечено также значительное уменьшение концентрации триглицеридов, в меньшей степени - концентрации холестерина.
При длительном применении(около 6мес.)отмечено улучшение микроциркуляторного кровотока глаза.
Рекомендован при следующих заболеваниях:
-сахарный диабет 1и 2 типа
-сердечно-сосудистая недостаточность
-интоксикация сердечными гликозидами.
-гепатопротектор,при приеме противогрибковых.
-при похудении,когда 1 из причин избыточного веса была выявлена инсулиноризестентность в комплексной терапии .