Идеальный загар — это не только красивый оттенок кожи, но и показатель того, что вы умеете правильно ухаживать за собой и своей кожей. В этой статье мы расскажу о трех простых хитростях, которые помогут вам достичь идеального загара, не повреждая кожу.
1. Подготовка кожи к загару
Подготовка кожи — это первый и очень важный шаг на пути к идеальному загару. Она включает в себя несколько этапов:
- Эксполиация: Перед тем, как отправиться на пляж или в солярий, обязательно проведите отшелушивание кожи. Это удалит мертвые клетки и подготовит кожу к более равномерному загару. Вы можете использовать скрабы на основе сахара или соли. У меня, например, любимые скрабы от бренда Сокровища Крыма, они идеально полируют кожу, что загар потом ложится идеально ровно, а еще они шикарно увлажняют кожу.
- Увлажнение: После отшелушивания обязательно увлажните кожу. Хорошо увлажненная кожа загорает более равномерно и меньше шелушится. Используйте легкие лосьоны или масла для тела, чтобы сохранить влагу.
2. Защита кожи во время загара
Правильная защита кожи — ключ к здоровому и красивому загару. Безопасное времяпрепровождение на солнце поможет избежать ожогов и преждевременного старения кожи.
- Солнцезащитный крем: Используйте солнцезащитный крем с фактором защиты SPF не менее 30. Наносите его за 20 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые два часа, а также после купания или потоотделения. Не забывайте защищать уши, шею, ступни и руки.
- Время на солнце: Избегайте пребывания на солнце в период с 10:00 до 16:00, когда ультрафиолетовое излучение самое сильное. В это время лучше находиться в тени или носить защитную одежду, шляпу и солнечные очки.
3. Уход за кожей после загара
Правильный уход за кожей после загара поможет сохранить красивый оттенок и предотвратить шелушение и сухость.
- Увлажнение: После солнечных процедур обязательно увлажняйте кожу. Используйте продукты, содержащие алоэ вера или пантенол, которые успокаивают и увлажняют кожу. Попробуйте охлаждающие гели или лосьоны после загара, которые помогут сохранить влагу и продлить загар.
- Питьевой режим: Пейте много воды, чтобы поддерживать гидратацию кожи изнутри. Это поможет избежать сухости и шелушения.
- Избегайте горячих ванн: Горячая вода может сушить кожу и способствовать ее шелушению. Примите прохладный душ и используйте мягкие очищающие средства без агрессивных ингредиентов.
Достижение идеального загара — это процесс, который требует правильного ухода за кожей до, во время и после загара. Подготовьте кожу с помощью отшелушивания и увлажнения, защитите ее на солнце и позаботьтесь о ней после загара. Следуя этим простым хитростям, вы сможете наслаждаться красивым и здоровым загаром все лето.