36% россиян переедают при стрессе. Во время тревожных эпизодов люди чаще всего едят пиццу, суши, роллы и сладости, выяснили аналитики.
36% россиян переедают во время стресса, при этом 30% испытывают его ежедневно. Результатами опроса со «Снобом» поделились аналитики сети доставки суши и роллов «Много лосося».
Исследователи опросили 3500 человек в возрасте 18–45 лет. 38% из них заявили, что считают себя тревожными людьми. Во время стресса 34% россиян начинают есть чаще обычного, а 18% делают это каждый час.
Самая популярная пища во время тревожных эпизодов — пицца (41%) и суши (33%). 44% респондентов предпочитают пользоваться доставкой в такие моменты, а не готовить самостоятельно или ходить в заведения. 20% россиян занимаются готовкой во время стресса, чтобы отвлечься.
Многих тянет на сладкое — в этом признались 40% человек. В периоды стресса им трудно обойтись без мороженого, шоколада и пирожных. Некоторым, напротив, хочется самой простой еды, например, каши. Так ответил 31% опрошенных.
Внушительный процент респондентов восстанавливается после тревожности тоже при помощи еды — 31% россиян идут с друзьями в кафе или бар, с целью окончательно успокоиться. В то время как 27% людей остаются дома, чтобы побыть в одиночестве, 26% — много читают и смотрят фильмы, а 16% занимаются физической активностью.