Причины перехода на ПП
Был выявлен повышенный холестерин, да и видны его отложения на веках и под глазами.
Поэтому я перешла на антихолестериновую диету.
Она известна. Убрала масло сливочное, и мясо , добавила рыбу, пила минералку.
В воскресенье же в рекламе увидела предложение по заботе о долголетии.
В тот же день приобрела курс Алексея Маматова. Рекомендую.
И вот третий день делаю упражнения, купила продукты.
В плане цен - килограмм креветок 500 рэ. Так как сыт от трёх, то реально хватит надолго.
Авокадо доступен, не обратила внимания на цену, но вкупе с лимонами и детским соком обошлось на 273 рэ.
Что нам потребуется для начала?
Креветки. Их я иногда покупала, и они нравятся детям в жареном виде.
Авокадо. Что за зверь попробовала сегодня впервые.
Очень питательно.
Трёх креветок за глаза с ломтиком авокадо.
Итак.
Первый рецепт для ПП
Разморозить креветки в подсоленной воде в холодильнике. Очистить от головы, хвоста и усиков.
Вскипятить воду с долькой лимона.
Скинуть
Скинуть половинку авокадо 🥑 и креветки.
Кипятить 5 минут.
Вынуть из воды.
С авокадо шкурка практически слезет сама 😃
А креветки очистить от жабер и чешуи.
Я полила томатной пастой, но можно и без, оказалось , с кусочком батона невероятно вкусно и удивительно сытно.
Приятного аппетита!
.