В Москве продолжается успешный проект "Московское долголетие", который помогает пожилым людям оставаться активными и здоровыми. На этот раз участникам было предложено выбрать один из самых популярных парков города - парк "Радуга" в районе Вешняки Восточного административного округа. Приглашенный тренер, призер Олимпийских игр Илья Авербух провел занятие со своей подругой Людмилой Митрюк, руководителем Московского центра долголетия "Новокосино".
Участники проекта отмечают, что занятия - отличный способ сохранить физическое и психическое здоровье, а также улучшить качество жизни. Они регулярно посещают такие тренинги и считают их своим любимым летним времяпрепровождением. Проект "Московское долголетие" проводится летом каждый день с 9:30 до 10:30. С расписанием можно ознакомиться на официальном сайте программы.
]]>