Панические атаки - довольно частое явление, возникающее у человека. Данное состояние доставляет ему большие неудобства.
С ним необходимо бороться. Но нередко люди не понимают, как это сделать правильно. Одна девушка впервые столкнулась с панической атакой, когда училась в университете. В её жизни не происходило никаких трагических событий.
Она в принципе ни о чём не переживала. Только однажды просто не смогла заснуть. В голове крутились дурные мысли. Особенно сильно она переживала из-за смерти. Фантазия не унималась.
Девушка уже представила свой последний день, ей стало безумно страшно. Тогда она встала и поняла, что ей не хватает воздуха. Она сразу позвонила маме. Та её успокоила и предложила выпить корвалол. Девушка постепенно пришла в себя.
Только панические атаки продолжались. Ей пришлось обратиться к врачу и купить себе сильных таблеток. Данное состояние можно вылечить и без медикаментов. Это не так просто, зато действенно.
В итоге всё прошло, когда девушка вышла замуж, и у неё появились дети. Ей некогда было скучать. Дурные мысли о смерти её больше не преследовали. Она заботилась теперь о том, чтобы дома было чисто, ужин готов, а дети счастливы.
Почему возникают панические атаки?
С этим недугом сталкиваются многие люди. Как правило, как таковых причин для развития этой проблемы у них нет. Жизнь может складываться спокойно. Тогда человек постепенно теряет к ней интерес.
Ему необходимо иметь увлечения и каждую минуту стремиться к достижению целей. Панические атаки пропадают, когда в жизни человека появляется смысл. Лучше всего, если он будет связан с его духовным миром. Внешние факторы только раздражают нервную систему.
В современном мире слишком много шума и суеты. Человек не успевает впитывать всю информацию, которая ежедневно на него обрушивается. Кроме того, он постоянно думает о том, как бы своё материальное состояния увеличить.
И эти мысли его изматывают. Так со временем и возникают панические атаки. И человек тогда снова покупает таблетки и начинает очередной курс лечения. Что способствует ухудшению физического состояния.
Лучшим средством для обретения счастья и спокойствия является вера в Бога. Когда человек живёт по заповедям, тогда он не переживает даже о возникших трудностях. Но измениться за один день невозможно. Нельзя думать, что достаточно начать ходить в храм и читать молитвы, чтобы стать счастливым.
Марии Египетской на это потребовалось много лет. Эта женщина является примером для всех людей, которые хотят приобщиться к христианству. В начале пути будут возникать различные трудности и соблазны.
Главное, не отчаиваться и не сдаваться. В один прекрасный день всё может измениться. Человек ощутит в себе силы, которых ранее не было. С такой сильной поддержкой от Бога людям ничего не страшно. В таком случае излишнее беспокойство пропадает.
Архимандрит Иоанн Крестьянкин рассказал о том, как стать счастливым и спокойным человеком.
Согласны ли Вы с мнением автора? Поделитесь, пожалуйста, своими мыслями в комментариях.