Один из животрепещущих вопросов у дам: « сколько ты скинула после родов ? Как быстро? Как ??»
Мы часто видим прекрасную картинку: прекрасная красивая беременная женщина в платье и даже на каблуках , при макияже , разгуливает по просторам интернета и ждёт появления своего чада на свет, далее еще лучше , прекрасная женщина , скинувшая вес, выглядит совсем так , как будто и не рожала , не уставшая, гуляет со своим малышом и не нарадуется жизни . Кто из вас подсознательно считал , что будет гулять при параде, с поднятой головой и ну ни граммом лишнего веса вскоре после родов ? Я например не считала , но была уверена , что столь естественный процесс приведет ну разве что к естественному похудение и восстановлению .
Речь пойдет о естественных родах . За свою беременность я набрала 30 лишних кг , хоть и муж в упор не замечал их , я ощущала себя шаром , а в конце и вовсе забыла, что значит видеть свои ноги . Сразу после родов , весьма стандартно , я скинула 7500гр , и о счастье ! Я сразу посмотрела вниз и мой живот казался совсем плоским , какое заблуждение . Встав на весы во второй же день в роддоме , я ждала , что ну будет хотя бы минус 15 кг , вода , ребенок , как многие любят говорить «у меня тяжелый ребенок» , но чуда не случилось , при выписке на 4й день весы показывали минус 10 кг , на этом всё . Приехав домой , погрузивший сразу в эмоциональную яму послеродовых последствий, я рассмотрела себя в зеркале уже в полный рост : целлюлит , живот ( растяжек благо у меня не было ) , широкие плечи , болезненная огромная грудь. Стресс не заставил себя ждать , мне не хотелось ни одеваться , тем более уже наряжаться , в голове сидела одна навязчивая мысль похудеть . Многие говорят , дай себе время , само пройдет , сама восстановишься , не могу не согласиться . Если вы набрали в пределах 15 кг , однозначно вам будет легче ! Но девочки , кто перебрал , держитесь , само ничего не уйдет . С отсутствием какой либо сторонней помощи не можешь себе позволить отлучиться , побегать , позаниматься спортом , да и состояние совершенно не то , вечная усталость , взять себя в руки достаточно тяжело . Меня напрочь отвернуло от еды , она в принципе в горло не лезла , так как я видела цифру на весах , но, имея понимание , что голодать - не равно правильно питаться , я стала есть меньше и вообще не ела вечером и рано утром , вес стал уходить вниз , на шагомере было минимум 10 000 шагов едеждневно , гулять с коляской = спорт для меня . За пару месяцев я скинула 20 кг веса , а вот последние 10 кг , какая же фигня , по сравнению с 20кг , оказались самыми тяжелыми , что только я ни делала , подключила зарядку дома , даже бег, когда ребенок подрос и можно было попросить мужа посидеть с ним , урезала рацион ,даже стала принимать прекрасный жирозжигатель , который по сути только вывел воду . Смотря на свое тело , я не видела никакого до , упорно спрашивала мужа толстая ли я , но он видимо совсем посчитал, что у меня уже зацикленность , тем временем одежда прежняя стала вновь налезать , затем прошла зацикленность , питалась я просто правильно , иногда позволяя себя съесть , что хочу , много гуляла , много двигалась , еще минус 6 кг , итого минус 26 за 8 месяцев ! Последние 4 кг все еще в процессе изгнания со мной :) делаю один лишь вывод : нужно было контролировать свой вес во время беременности .
немного дополняю , что тело уже никогда не будет прежним , возможно оно станет даже лучше , если вы приложите усилия , грудь поменяет форму , но это не значит , что она будет хуже , вы просто станете немного другой , а все остальное в ваших руках !
А вы как избавлялись от лишних кг после родов ?