Массаж помогает снять стресс и напряжение, но иногда может вызывать некоторые недомогания. Не стоит волноваться, если вы столкнулись с одним из следующих симптомов:
1. Головокружение — Это может быть результатом активного воздействия на мышцы и сосуды. Обычно это временное состояние, которое проходит через несколько минут. Постарайтесь отдохнуть и выпить воды.
2. Вялое состояние — Массаж может вызвать расслабление, что иногда приводит к вялости и усталости. Это нормально и обычно проходит после короткого отдыха.
3. Боли в мышцах — Это обычная реакция организма на механическое воздействие, особенно если массаж был глубоким. Такие боли могут напоминать мышечную боль после физической нагрузки.
4. Покраснение кожи — Интенсивные надавливающие или растирающие движения могут вызвать покраснение кожи. Это естественная реакция, которая исчезает в течение нескольких часов.
5. Небольшое повышение температуры — После интенсивного массажа может немного повыситься температура тела. Это нормальная реакция организма на ускорение метаболизма.
Если симптомы не проходят или вызывают сильное беспокойство, не стесняйтесь обратиться к специалисту. В любом случае, массаж остаётся эффективным и безопасным способом поддержания здоровья и благополучия.