После любого вмешательства на груди требуется время на восстановление.
Длительность реабилитации зависит не только от длительности операции, но и от соблюдения пациентом простых правил и ограничений. Например, есть условные сроки, после которых можно вернуться за руль, заниматься спортом, ходить в сауну и т. д. Подробнее об этих правилах рассказала пластический хирург Ищенко Валентина.
Правило № 1. Отказаться от нагрузок на плечевой пояс
Чтобы избежать мышечной боли и смещения имплантов, рекомендуется избегать нагрузок на плечевой пояс в течение 4-5 недель.
При сокращении грудная мышца тянет за собой имплант. Если нагружать грудь в первый месяц, имплант может подняться выше планируемого уровня. Причём уровень расположения имплантов может подняться неравномерно.
Поэтому в первые недели после операции старайтесь не поднимать руки вверх, избегайте подъёма тяжестей.
Если вы активный человек, занимаетесь спортом, замените привычную активность на ходьбу, умеренную гимнастику. Это способствует более быстрому восстановлению организма. Нагрузку в зале следует увеличивать постепенно.
Правило № 2. Водить машину можно спустя 7 дней
Садиться за руль после маммопластики можно не раньше, чем через неделю, так как есть вероятность того, что вы почувствуете тянущие боли в мышцах, а ремень безопасности доставит неприятные ощущения. К тому же для многих дорога — это стресс и переживания, что отрицательно влияет на период реабилитации.
Правило № 3. Спать на спине
В течение 2-3 недель после коррекции груди необходимо спать на спине. Почему нельзя спать на животе или боку после маммопластики? Во-первых, импланты ещё не зафиксированы в капсуле и могут сместиться. Во-вторых, давление имплантов на швы вызывает неприятные ощущения и может негативно сказаться на качестве послеоперационных рубцов.
Правило №4. Секс с ограничениями
В первые дни после маммопластики секс возможен, но без резких движений и нагрузок на плечевой пояс.
Важно упомянуть, что нельзя делать партнёру после операции. Среди ограничений: трогать грудь, мять её, ложиться на партнёршу сверху и прочее.
Игнорирование этих предписаний может привести к следующим последствиям:
– асимметрия;
– опущение импланта;
– образование дополнительных гематом и пр.
Правило № 5. Избегать перепадов температур
Резкий перепад температуры и повышенная влажность в бане заживающим тканям совсем не полезны. К тому же банные процедуры вызывают расширение сосудов и капилляров, что опасно для свежих швов.
Обливание холодной водой в период восстановления тоже может навредить. Веники, массажи, спа-процедуры, грязевые обёртывания — лучше отложить на время. Интенсивное механическое и химическое воздействие легко повредит нежные ткани кожи.
При благоприятном восстановлении можно начинать полноценно посещать баню через пару месяцев. Кратковременные визиты, например, в хамам с его мягким «климатом» допустимы раньше.
Правило № 6. Загорать можно, но есть «НО»
Воздействие солнца значительно замедляет процесс заживления. Вы можете загорать, но послеоперационные швы необходимо закрывать от солнечных лучей.
Срок, на который следует воздержаться от загара на пляже или в солярии, следует уточнить у врача, поскольку всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Обычно он составляет 6 месяцев. Преждевременные солнечные ванны после пластической операции на груди могут привести к тому, что рубцы станут более заметными.
Правило № 7. Не злоупотреблять алкоголем и курением
Курение после маммопластики увеличивает время заживления, что приводит к появлению неприглядных рубцов. Однако врачи не запрещают использовать специальные пластыри, жевательные резинки, спреи.
Алкоголь запрещён в течение как минимум 1 недели после операции по одной главной причине: в этот период проводится обязательная антибактериальная терапия, которая в сочетании с этанолом может просто не сработать нужным образом.
Правило № 8. Контролируйте вес
Резкое похудение или набор веса могут повлиять на эстетический результат. Будьте осторожны.
Правило № 9. Предохраняйтесь
Если вы принимаете контрацептивы, то продолжайте принимать их в обычном режиме. Крайне нежелательна беременность в первые 6 месяцев после имплантации. Рост железы и формирование капсулы вокруг импланта — нежелательное сочетание.
Правило № 10. Носите компрессионное бельё
Ношение поддерживающего белья — это один из важнейших факторов эффекта от операции. От этого зависит восстановление тканей и правильная усадка имплантов. Носить бельё нужно примерно месяц (точную продолжительность определяет врач в зависимости от того, как быстро идёт восстановление).
Заключение
Сроки реабилитационного периода у всех индивидуальны и зависят от темпов восстановления, от индивидуальных особенностей организма и от сложности самой операции. Пластические хирурги на консультации подробно разъясняют каждой своей пациентке об особенностях восстановительного периода в её случае.
Берегите себя и давайте организму время на восстановление!
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.