В современном мире люди часто перегорают, теряют мотивацию, переутомляются. Но почему же так происходит? Люди просто стали забывать слушать свое тело, отклики, которое оно нам посылает крайне важны. Возьмем простой пример. Вася поймал мотивацию и решил заняться спортом, да так, что тренируется почти каждый день. В итоге пока у Васи «горели глаза» он аж 5 дней подряд тренировался. А потом бац и Васе уже ничего не хочется. Ни стройное тело, ни физических нагрузок. А все потому, что Васе забыл послушать свой организм в какой то из этих 5 дней, что бы в дальнейшем не терять былой запал. Хотя если бы Вася просто сел и подумал, помедитировал, попытался бы услышать тот отклик, который организм дает на стремления заняться спортом в его голове, он бы понял, что в какой то из дней нужно было просто передохнуть, на следующий день организм дал бы больше сил и энергии на физические упражнения. И так с любым делом. Сначала послушайте свой организм, свое тело и потом уже беритесь за работу. Произойде