Давайте поговорим о том, что действительно важно в отношениях — умение слушать.
Часто мы так зацикливаемся на том, что хотим сказать сами, что просто не слышим слова нашего партнера.
Но слушать — это не просто сидеть и кивать головой. Это про усилие понять другого человека, его мысли, чувства, его точку зрения.
Представьте себе: вы с любимым человеком — как два корабля, плывущих в разных направлениях. Чтобы встретиться, нужно не просто кричать друг другу с палубы, а внимательно слушать сигналы и корректировать курс.
Как же научиться по-настоящему слушать?
• Отложите телефон! Когда вы с партнером, важен только он, а не соцсети или новости.
• Установите контакт глазами. 👀 Это показывает, что вы заинтересованы в том, что говорит ваш партнер.
• Перефразируйте и задавайте вопросы. "То есть ты чувствуешь, что ...", "Что тебя беспокоит больше всего?" — так вы покажете, что внимательно следите за разговором.
• Не перебивайте. Даже если вам хочется что-то сказать, дождитесь, пока ваш партнер закончит свою мысль.
И самое главное — не пытайтесь решить проблемы партнера за него. Просто слушайте, понимайте и поддерживайте.