Врач опять назначил пересдать анализы. Видимо будут искать в моей крови лейкоциты. На лучевой терапии они так и норовят исчезнуть.
Уже не в первый раз искала информацию о том как повысить уровень лейкоцитов в крови. Чуть дальше напишу о том, что нашла.
Лейкоциты - это часть иммунной системы. Эти клетки выявляют и атакуют вирусы, болезнетворные бактерии, удаляют токсины.
За пять недель лечения уже назначали и капельницы и таблетки.
Ожог от лучей за выходные уменьшился. А с возобновлением процедур снова стал беспокоить. Мажусь по несколько раз в день.
Также появился небольшой ожог на плече ближе к лопатки. Видимо когда аппарат разворачивается он "стреляет" и со стороны спины. Место не удобное. Не дотянуться. Прошу мужа наносить мазь.
Подрисовывают разметку часто, добавляют новые линии. У меня уже изрисованы обе подмышки, грудь и живот.
Ношу только тёмную одежду, так как маркер сильно пачкается.
Многие женщины, кто проходит лучевую терапию, жалуются на сухость и беспокойство в горле. Спасибо моей подписчице, которая рекомендовала пить по ложечке оливкого масла в день. Этот совет реально помогает. У меня проблем с горлом нет.
Что помогает поднять уровень лейкоцитов
Я читала, что продукты с высоким содержанием кислот омега-3 помогают повысить уровень лейкоцитов. А это как раз оливковое масло, льняное масло, рыбий жир, грецкие орехи, миндаль, устрицы, лосось, тунец, шпинат, семена чиа и соевые бобы.
Употреблять достаточно белка. Он содержится в продуктах животного происхождения, в том числе мясе, молочных продуктах, яйцах.
Также бета-каротин помогает увеличить выработку клеток, борющихся с инфекций и укрепляет иммунную систему, увеличивая количество лейкоцитов в крови.
Рекомендуют употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием витамина А: морковь, тыква, кабачки (как раз их время подошло), абрикосы, папайя и манго.
Хорошо включить в рацион овощи, богатые витамином С. Это перец всех видов, зелень горчицы, брюссельская капуста, брокколи, шпинат и цветная капуста.
Фрукты, богатые витамином С: клубника, папайя, киви, цитрусовые и дыня.
Особое внимание следует уделяется чесноку. Он способствует увеличению количества лейкоцитов. Его антимикробные свойства и высокое содержание витамина С делают чеснок мощным средством для укрепления иммунной системы и очень эффективным против вирусных, грибковых, бактериальных и паразитарных инфекций.
Обязательно нам нужен витамин Е – это мощный антиоксидант. Он укрепляет иммунитет и стимулирует выработку клеток, которые уничтожают раковые клетки и микробы. Витамином Е богат: миндаль, арахисовое масло, семена подсолнечника, брокколи и шпинат.
Ну и куда же без рекомендаций заниматься спортом.
Физические упражнения увеличивают общее количество лейкоцитов в крови. Это одна из причин, по которой физическая активность полезна для здоровья и иммунной системы.
Что касается науки, то нет никаких доказательств того, что какие-то продукты могут повышать уровень кровяных клеток или, наоборот, снижать. Есть общие рекомендации. Тем не менее, сбалансированное полноценное питание позволяет быстрее наладить сбой в организме.