Иногда окунуться в прошлое можно и даже нужно. Но не затем, чтобы перемалывать в который раз свои промахи и ошибки, заниматься самокопанием. Не затем, чтобы переиграть ту ситуацию в лучшую, как кажется вам сейчас.
А просто без осуждения и оценки посмотреть на себя со стороны, как фильм. Подметить, какая тогда возникла обстановка, где всё происходило, какие люди и предметы вас окружали, что вы чувствовали тогда.
Обычно воспоминания о прошедшем приходят в тот период, когда начинает происходить перезагрузка, можно сказать, обнуление всего.
Вам кажется, что раньше, вот тогда-то, было лучше, надежнее, качественнее, добрее, счастливее. А сейчас всё не так: трудно, грустно, несправедливо.
Наш мир постоянно пребывает в движении. Если учесть, что всё состоит из энергии, то она перемещается в разные стороны, закручивается в спирали, выписывает сложные узоры.
В момент перезагрузки часть необходимой энергии уходит, и человек чувствует пустоту, слабость, сонливость, лень, отсутствие интереса, сожаление о несбыточном. Здесь важно не проваливаться слишком глубоко и надолго в эти ощущения. Но и отмахиваться от них нельзя, так как эти непроработанные и непринятые эмоции уйдут в укромные уголки души и потом будут вылезать и кусать вас.
Вернее впустить свои переживания, пусть и прошлые, в свою настоящую жизнь, дать им место и принять их как необходимый опыт души.
В этом плане хорошо работает метод легализации правды, разработанный Юлией Ивлиевой. Проверено на себе, пользуюсь периодически. Не рекламирую, делюсь тем, что сама практикую.
Кому -то помогут беседы с психологом, кому-то занятия Крийя - Йогой, чтение специальных коррекций и другое. Всё индивидуально. Каждый должен подобрать для себя ту технику или способ, который сможет выровнять и восполнить потерянную при перезагрузке энергию.
Но заниматься обязательно, не пускать на самотёк. Так как этот процесс, процесс трансформации, запускает новые, более сложные преобразования. И к ним нужно быть готовыми и на тонком, и на физическом плане.
В любом случае принимайте всё происходящее с вами как необходимый опыт и благодарите Вселенную за возможность быть тем, кем вы хотите в этом воплощении.
С благодарностью за прочтение,
Эфэрика