В зависимости от времени года роды проходят по-разному. В этой статье рассмотрим, как сезон может влиять на роды и что можно сделать, чтобы подготовиться к этому важному моменту.
Роды весной
Если ваш малыш должен родиться весной, значит, последние месяцы беременности приходятся на зимние холода. Будущей маме приходится носить тёплую одежду, что может быть неудобно. Застегивания обуви и надевания носков становится настоящим испытанием. Чтобы облегчить этот период, выбирайте удобную одежду и обувь без застёжек, которую легко надевать и снимать.
Многие женщины отмечают, что весенние роды проходят легче и быстрее. Это может быть связано с тем, что весной организм находится в активном состоянии и легче переживает схватки.
Роды летом
В тёплое время года можно носить лёгкую одежду и обувь, что значительно облегчает жизнь в третьем триместре. У женщины есть доступ к ягодам и фруктам, она получает больше витамина D, важного для здоровья мамы и малыша, много времени проводит на свежем воздухе.
Проблемой может стать лишь жара и духота. Беременные женщины особенно уязвимы к тепловым ударам и обезвоживанию. По этой причине важно пить достаточно воды и избегать прямых солнечных лучей. Поддерживать комфортную температуру в помещении помогут вентилятор и кондиционер.
Роды осенью
Осень приносит прохладу, комфортную после жаркого лета. В это время нужно одеваться теплее, но осенняя одежда ещё не такая объёмная и дорогая, как зимняя.
Во время холодных вечеров важно позаботиться о себе: тепло одеваться, есть побольше овощей и фруктов, не ходить в места скопления людей, чтобы не подхватить простуду. Используйте последние тёплые дни для прогулок на свежем воздухе. Умеренная физическая активность полезна для здоровья и подготовит тело к изматывающей родовой деятельности.
Роды зимой
Зимой приходится тепло одеваться, при этом пуховик или куртка могут не застегнуться на объёмном животе — придётся потратиться на одежду для беременных. Следите за своим здоровьем: пейте витамины, питайтесь здоровой пищей и укрепляйте иммунитет. Избегайте контакты с больными людьми, чтобы не подцепить простуду перед родами.
Роды зимой — это дорого. Для транспортировки малыша из роддома и зимних прогулок нужно купить тёплый комбинезон, конверт или плед.
Больше интересного для мам и беременных у нас в Telegram! Хотите узнать, как находить время для себя среди бесконечных детских забот? Наши истории и жизненные лайфхаки ждут вас на канале “Мама Restart”.
Как вы справлялись с сезонными неудобствами во время беременности? Знаете ли какие-то лайфхаки? Делитесь своим опытом в комментариях.