С появлением в мире компактных фотокамер и смартфонов люди всё чаще стали делать фото всего, всех и везде.
Мы делаем несчётное количество фотографий каждый день. Цели разные: выложить объявление о продаже, найти потерявшееся животное, запечатлеть «весёлую картину», но одна из самых частых - это фото на память.
Встреча одноклассников, поездка в другой город, день рождения и другие события - уверен, всё это сопровождается памятными снимками со словами «Потом ещё пересматривать будем и вспоминать!».
И как? Часто пересматриваете?
Скорее всего, многие согласятся, что поднимают свои старые фотокарточки лишь когда собираются гости или нужно просто показать какой-то момент из жизни. Но зачастую мы даже не задумываемся, что посредством просмотра старых фото у нас есть возможность разгрузиться и отвлечься от повседневных забот (которых больше, чем достаточно).
Хотя наверняка многие сталкивались с такой ситуацией, когда глаз зацепила какая-то папка на компьютере, допустим, «Сочи 2013», или вы увидели горы в галерее своего телефона. И вот вы открываете эти ностальгические фотографии, а дальше время для вас как будто остановилось, и вы продолжаете смотреть снимок за снимком, как пролистывали бы «шортсы» один за другим за другим. Но в отличие от просмотра коротких видео, этот процесс скорее снимет усталость, чем поспособствует большему её проявлению. Связано это с тем, что при времяпровождении за «рилсиками», «шортсиками» и другими коротышами мы ежеминутно закидываем нашему мозгу новую тему для усваивания. Нам-то легко, но голова переполняется информацией также быстро, как мусорное ведро, которое забыли вынести ещё вчера. Но если мы уделяем время просмотру давно (а может и недавно) забытого фотоальбома, то мозг концентрируется только на одной тематике, объединяющей эти фотографии, что даёт новую почву для размышлений.
Чем-то даже напоминает чтение книги, не так ли? Ведь при чтении мы также погружаемся в сюжет, как погружаемся в те приятные воспоминания, отражённые на фото.
То есть, когда мы читаем, в нашей голове происходит процесс визуализации, почти такой же, как и когда мы увлечены просмотром фотокарточек. Но важно понимать, что чтение книг - не равно просмотру фотографий, ведь в первом случае мы сами создаём образы, а в другом непроизвольно поднимаем из глубин сознания уже готовые. Хотя в обоих случаях мозг занят несложным мыслительным процессом, как будто это лёгкие спортивные упражнения перед сном (мозг ведь тоже мышца, которая нуждается в постоянном тонусе), только с головой (ха!).
Правда здесь назревает один вопрос. А как вернуться в реальную жизнь? Ведь такой процесс нас может затянуть на долгие часы, а дома ещё столько дел!
И мы получаем, наверняка банальный ответ: нужно контролировать время. И лучше мы досмотрим часть фотографий потом, чем разом прогоним весь альбом. Выделите на это буквально тридцать минут своего времени (в большинстве случаев этого достаточно) после тяжелого дня и сами почувствуете второе дыхание!
Поэтому не забывайте про свои фотокарточки, ведь это один из тех несложных путей, чтобы отдохнуть с пользой для души и головы. Но сильно не затягивайте! Ведь оглядываясь назад, будущего не построишь.
Понравилась статья? Подпишись и ставь лайк!
Если есть, что добавить по теме - обязательно пиши комментарий!