Ранее мы уже затрагивали эти механизмы психологической защиты. Но интересно, как они работают в паре❓
Замечали иногда, как ваше мнение, видение, ваши представления, чувства, эмоции, ощущения могли резко меняться в противоположную сторону?🫨 Как будто раньше смотрели через розовые очки, а сейчас наконец прозрели!😱
Это вполне нормальная ситуация, с которой даже нужно сталкиваться в жизни.👌 Находясь в очках, нам свойственно все идеализировать, но стоит только их снять (а вы их снимите обязательно) неизбежно последует обесценивание.💁 Т.е. сначала человек наделяет кого-либо или что-либо самыми совершенными и всемогущими качествами, а потом мгновенно лишает всей важности и ценности. Две крайности сменяющие друг друга, но способные привести к той самой золотой середине.🙆
👉Самыми яркими примерами могут служить новые взаимоотношения с партнером или устройство на новую работу. В начале нам все бесконечно нравится, но проходит время и выявляются скажем не самые лучшие стороны личности/новой деятельности. Однако исход может быть разный: вы либо прерываете отношения/увольняетесь, либо принимаете и договариваетесь.
👉Еще один типичный пример этого процесса - эмоциональные отношения с родителями. В первые годы жизни ребенок идеализирует родителя (это необходимо для его безопасности и здорового развития), а в подростковом возрасте обесценивает (понимая и впоследствии принимая факт того, что родитель обычный человек, который чего-то не знает, не умеет, боится и т.д.). В норме эмоциональные отношения становятся нейтральными, т.е. ребенок уже не зависим, но и не отвергает.
Нужно понимать, что идеализация раскрывает нам положительную сторону, показывает преимущества.🙌 Однако все мы знаем, что идеалов не существует (если вы кого-то или что-то видите идеальным, значит вы недостаточно об этом знаете, или видите только то, что хотите видеть😏). Обесценивание в свою очередь учит принимать недостатки, договариваться и находить компромиссы, а на более глубоком уровне - позволяет лучше понять себя, чтобы в дальнейшем уже осознанно придать значение действительно важным и ценным вещам.🫶✨
В случае, когда работа идет слаженно, человек принимает взвешенные решения, на основе своих ценностей. Однако сбои могут случиться во всем. И если происходит застревание на одном из механизмов или процесс зацикливается, то на это стоит обратить внимание.👀
Таких людей всегда будет что-то не устраивать, и действовать они будут по однотипному сценарию. Ситуации будут все время повторяться (связанные, к примеру, с той же работой или отношениями), а убеждения о мире или о себе - подтверждаться. Интересно то, что не всегда, обесценивая, человек думает плохо о другом, иногда, идеализируя мир, он обесценивает самого себя и негативные убеждения формирует о себе. В таких ситуациях конечно нужно работать, т.к. они мешают развитию, пониманию и любви к себе.🤕
Всем осознанных ценностей!✨