Чтобы сохранить зубы здоровыми на долгие годы, необходимо регулярно посещать стоматолога. Однако не стоит забывать и про питание. Горсайт собрал 5 продуктов, которых следует избегать, или, в крайнем случае, проводить тщательную гигиену после их употребления.
Не забывайте также, что заболевания зубов могут быть связаны с серьёзными проблемами, такими как сердечно-сосудистые болезни, диабет и даже заболевания дыхательной системы.
Семечки
Частое щёлканье семечек повреждает зубную эмаль.
Попкорн
Остатки оболочек от зерен попкорна застревают между зубами и вызывают воспаление десен.
Энергетические напитки
Высокое содержание сахара в них серьёзно повреждает зубы уже после нескольких употреблений.
Шоколадный изюм
Липкая текстура изюма способствует развитию кариеса, а сахар вреден для зубной эмали.
Консервированные фрукты
Лучше выбирать свежие фрукты, так как консервированные часто содержат большое количество сахара, вредного для зубов.
Автор: Кристина Распутина
Агентство новостей ОТС-Горсайт